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Dietética y nutrición (ACREDITADO con créditos ECTS de UNIVERSIDAD)

Dietética y nutrición (ACREDITADO con créditos ECTS de UNIVERSIDAD)

ANSA Formacion

Curso online


255

Duración : 6 Meses

Un curso de Dietética y Nutrición te ofrece una introducción a los principios básicos de la alimentación saludable y el impacto de la nutrición en la salud. Aprenderás sobre los diferentes grupos de alimentos, cómo planificar dietas equilibradas, y la importancia de la nutrición en la prevención de enfermedades. Además, se abordan temas como la nutrición en diferentes etapas de la vida y la relación entre la alimentación y el bienestar general. Es una excelente opción para quienes desean mejorar su conocimiento sobre hábitos alimenticios y promover un estilo de vida saludable. ¡Espero que te animes a explorarlo!.

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Objetivos

• Entender la diferencia entre la alimentación y la nutrición. • Diferenciar entre macronutriente y micronutriente. • Conocer las funciones de los glúcidos, los lípidos y las proteínas. • Aprender las consecuencias en el organismo de los macronutrientes. • Aprender las funciones esenciales de las vitaminas y los minerales. • Conocer las diferentes vitaminas y minerales principales. • Conocer el papel del agua en el organismo. • Conocer cuáles son los nutrientes que componen los alimentos. • Aprender los grupos y las clasificaciones más comunes según el tipo de alimentos. • Conocer el concepto de dieta equilibrada. • Aprender las características de la dieta equilibrada. • Conocer la rueda nutricional. • Conocer la dieta mediterránea. • Aprender las características fisiológicas y las necesidades nutritivas de cada estado. • Conocer un ejemplo de dieta adecuada a cada situación. • Conocer cuáles son las manifestaciones de las enfermedades frecuentes relacionadas con la dietética. • Aprender las recomendaciones dietéticas para cada enfermedad en concreto.

A quién va dirigido

Se trata de un curso que prepara para la obtención de conocimientos necesarios sobre dietética y nutrición, el valor nutricional de los distintos tipos de alimentos y las dietas adaptadas a personas y colectivos en función de sus necesidades nutricionales y en función de sus patologías específicas.

Requisitos

No hay requisitos para la matriculación

Temario completo de este curso

Unidad 1: Los macronutrientes. • Alimentación y nutrición. • Los hidratos de carbono. • Los lípidos. • Las proteínas. Unidad 2: Los micronutrientes. • Las vitaminas. • Los minerales. • Agua. Unidad 3: Los alimentos. • La leche y sus derivados. • Carnes, pescados y huevos. • Cereales y derivados. • Verduras, hortalizas y frutas. Legumbres o leguminosas. • Alimentos grasos. • Otros alimentos de interés. Unidad 4: La dieta equilibrada. • ¿Qué entendemos por dieta equilibrada? • Las raciones alimentarias. • Hábitos alimentarios. Unidad 5: Estados nutricionales especiales I. • La mujer gestante. • La mujer lactante. • Lactantes y primer año. • Alimentación en la niñez. Unidad 6: Estados nutricionales especiales II. • La adolescencia. • La alimentación en la tercera edad. • La alimentación del deportista. • Alimentación alternativa. Unidad 7: Dieta en enfermedades frecuentes I. • Síndromes diarreicos. • El estreñimiento. • Hepatopatías. • Hiperlipidemias. • Hipertensión arterial Unidad 8: Dieta en enfermedades frecuentes II. • Patologías del estómago. • La obesidad.
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