Curso online
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Objetivos
Conocer y practicar las bases de mindful eating a través de la reeducación sensorial utilizando alimentos cotidianos.
A quién va dirigido
Jóvenes y adultos que quieran explorar las bondades de la alimentación con consciencia plena desde su propio cuerpo. No se requieren conocimientos previos de mindfulness pero si conocimiento del uso de las herramientas tecnológicas para sostener el trabajo online.
Temario completo de este curso