BLOQUE I. FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD

• TEMA 1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
• TEMA 2. El aparato locomotor. Sistema muscular
• TEMA 3. El aparato locomotor. Sistema muscular (II): Músculos hipopresivos
• TEMA 4. Anatomía y fisiologúa del aparato respiratorio
• TEMA 5. Anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso
• TEMA 6. Biomecánica deportiva
• TEMA 7. Metabolismo en fisiología del ejercicio
• TEMA 8. Psicología humana y deportiva
• TEMA 9. Ergonomía y deporte

BLOQUE II. MONITOR DE FITNESS

• TEMA 1. La figura del monitor de fitness
• TEMA 2. La historia del fitness
• TEMA 3. Evaluación de los componentes de fitness
• TEMA 4. Centro de fitness: instalaciones y equipamiento
• TEMA 5. Diseño de programas de fitness: clases dirigidas
• TEMA 6. Primeros auxilios en fitness

BLOQUE III. CROSS TRAINING

• TEMA 1. El cross training
• TEMA 2. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
• TEMA 3. El aparato locomotor. Sistema muscular
• TEMA 4. El aparato locomotor. Sistema muscular (II): Músculos hipopresivos
• TEMA 5. Ejercicio físico, antioxidantes y fisiología del deportista
• TEMA 6. Movimientos de cross training
• TEMA 7. Lesiones en la práctica deportiva
• TEMA 8. Clasificación de los nutrientes
• TEMA 9. Los alimentos: fuentes de energía, nutrientes y otros componentes bioactivos
• TEMA 10. Importancia de la alimentación y nutrición del deportista
• TEMA 11. La figura del entrenador personal: marketing y comunicación
• TEMA 12. Teorías y técnicas de entrenamiento
• TEMA 13. Programación y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo

BLOQUE IV. NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

• TEMA 1. Miología: estudio de los músculos, desarrollo y mantenimiento
• TEMA 2. Importancia de la alimentación y nutrición del deportista
• TEMA 3. Ejercicio físico y antioxidantes
• TEMA 4. La alimentación del deportista
• TEMA 5. La dieta del deportista. Pautas nutricionale sy diseño de dietas
• TEMA 6. La fisiología del deportista
• TEMA 7. El deporte en la sdistintas etapas de la vida
• TEMA 8. El dopaje y otras ayudas ergogenicas