MONITOR Y GUÍA DE SENDERISMO
INTRODUCCIÓN
MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN BÁSICA A LOS DEPORTES DE RIESGO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO DE DEPORTES DE RIESGO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SENDERISMO
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TREKKING
1. Tipos de trekking
UNIDAD DIDÁCTICA 4. BARRANQUISMO
1. Clasificación de barrancos
2. Progresión en barrancos
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ESCALADA
1. Tipos de escalada
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TRAIL RUNNING
1. Tipos de trail running
UNIDAD DIDÁCTICA 7. RÁPEL
1. Sistemas de rápel
2. Clasificación
UNIDAD DIDÁCTICA 8. VÍA FERRATA
1. Tipos de terreno
2. Tipos de vía
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 2. INTRODUCCIÓN AL SENDERISMO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO Y DEFINICIÓN
1. Origen y evolución
2. Beneficios principales
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS
1. Según su objetivo final-Senderismo deportivo-Senderismo interpretativo-Senderismo recreativo turístico-Senderismo de gran recorrido-Senderismo local-Senderismo guiado-Senderismo autónomo-Senderismo nocturno
UNIDAD DIDÁCTICA 3. MODALIDADES DE SENDERISMO
1. Senderismo de naturaleza
2. Senderismo en la montaña
3. Senderismo rápido o fast hiking
4. Senderismo en la nieve
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TIPOS DE RUTAS
1. Baja montaña
2. Media montaña
3. Alta montaña
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 3. REGULACIÓN BÁSICA ESPAÑOLA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. NORMATIVA ESPECÍFICA
1. Normativa de pernoctación y acampada
2. Normativa sobre el uso del fuego
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE DEPORTES DE
MONTAÑA Y ESCALADA
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FEDERACIONES AUTONÓMICAS
UNIDAD DIDÁCTICA 4. HOMOLOGACIÓN DE SENDEROS
1. Senderos de Gran Recorrido
2. Senderos de Pequeño Recorrido
3. Sendero Local
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ESPACIOS NATURALES PROTEGIDOS
1. Parques
2. Reservas naturales
3. Áreas marinas protegidas
4. Monumentos naturales
5. Paisajes protegidos
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 4. GEOLOGÍA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA GEOLOGÍA
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FORMACIONES ROCOSAS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESTRUCTURAS GEOLÓGICAS
1. Análisis estructural
2. Escala
3. Mapas geológicos
UNIDAD DIDÁCTICA 4. PROCESOS EROSIVOS Y SEDIMENTARIOS
1. Procesos erosivos-Agua-Viento-Hielo-Gravedad
2. Procesos sedimentarios-Meteorización-Erosión-Transporte-Deposición-Acumulación-Litificación
UNIDAD DIDÁCTICA 5. FÓSILES
1. Proceso de fosilización
2. Tipos de fósiles
UNIDAD DIDÁCTICA 6. RECURSOS HÍDRICOS
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 5. ENTRENAMIENTOS DE PREPARACIÓN PARA
SENDERISMO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EJERCICIOS PREPARATORIOS
1. Senderismo de corta duración
2. Senderismo de larga duración
UNIDAD DIDÁCTICA 2. AUTOEVALUACIÓN FÍSICA INICIAL
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS DE RECUPERACIÓN
1. Estiramientos
2. Masajes
3. Agua fría
4. Compresión
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 6. PLANIFICACIÓN Y DISEÑO DE RUTAS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ELECCIÓN DE ITINERARIOS
1. Valoración del grupo y adaptación de la actividad
2. Selección de la modalidad de itinerario
3. Accesibilidad y permisos
4. Elección de la época adecuada
5. Interpretación de mapas topográficos
UNIDAD DIDÁCTICA 2. DISEÑO DE RUTAS
1. Cálculos de ruta
2. Distribución horaria
3. Puntos de cobertura
4. Puntos de interés
5. Particularidades de la alta montaña
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 7. ORIENTACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 1. MAPAS TOPOGRÁFICOS
1. Escala
2. Orientación
3. Leyenda
4. Altimetría
5. Coordenadas
UNIDAD DIDÁCTICA 2. GPS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. BRÚJULA
1. Alteraciones del correcto funcionamiento de la brújula
2. Uso conjunto de brújula y mapa
UNIDAD DIDÁCTICA 4. APARATOS COMPLEMENTARIOS
1. Altímetro
2. Podómetro
3. Inclinómetro
4. Curvímetro
UNIDAD DIDÁCTICA 5. TÉCNICAS Y EJERCICIOS DE ORIENTACIÓN
1. Sonidos
2. Referencias
3. Método del palo
4. Reloj de aguja
5. Estrellas
6. Musgo
7. Luna
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 8. SEÑALIZACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 1. SEÑALES DE LOS SENDEROS
1. Marcas de continuidad
2. Marcas de dirección equivocada
3. Marcas de cambio de dirección
4. Marcas de variante del sendero
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SEÑALES DE PELIGROSIDAD
1. Cruces peligrosos
UNIDAD DIDÁCTICA 3. SOPORTES DE SEÑALIZACIÓN
1. Balizas
2. Postes señalizadores
3. Lamas y flechas direccionales
4. Otros soportes-Mesas panorámicas-Paneles interpretativos-Pies temáticos-Paneles informativos de inicio y fin de la ruta
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ETIQUETAS
1. Sendero con interés histórico-artístico
2. Sendero con interés natural
3. Sendero con interés geológico
4. Sendero de montaña
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CRITERIOS DE SEÑALIZACIÓN
1. Senderos coincidentes
2. Compatibilidad con otros códigos de señales
3. Criterios para el establecimiento de señales y soportes
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 9. INTERPRETACIÓN METEOROLÓGICA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. VARIABLES METEOROLÓGICAS
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE PREDICCIÓN METEOROLÓGICA
1. Nubes
2. Cambios en la presión atmosférica
3. Comportamiento animal
4. Olores
5. Colores del cielo
6. Halo lunar o solar
UNIDAD DIDÁCTICA 3. HERRAMIENTAS DE PREDICCIÓN
METEOROLÓGICA
UNIDAD DIDÁCTICA 4. MEDIDAS DE ACTUACIÓN EN CONDICIONES
CLIMÁTICAS DESFAVORABLES
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 10. EQUIPAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. VESTIMENTA
1. Teoría de las tres capas
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CALZADO
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EQUIPO DE TRANSPORTE
1. Criterios de selección
2. Tipos-Mochilas-Macutos-Riñoneras
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ACCESORIOS DE PROTECCIÓN PERSONAL
UNIDAD DIDÁCTICA 5. MATERIAL ESPECÍFICO
1. Alta montaña
2. Terreno nevado
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ACCESORIOS DE PERNOCTACIÓN
1. Tiendas de campaña
2. Sacos de dormir
3. Techos y protecciones
4. Accesorios para cocinar
UNIDAD DIDÁCTICA 7. OTROS ACCESORIOS
1. Bastones de trekking
2. Iluminación
3. Kit de supervivencia
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 11. TÉCNICAS DE PROGRESIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LAS TÉCNICAS DE
PROGRESIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS GENERALES
1. Técnica general de ascenso
2. Técnica general de descenso
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS ESPECÍFICAS
1. Pendiente en hierba
2. Terrenos de vegetación espesa
3. Pedreras
4. Caos de bloques
5. Ríos
6. Terreno nevado
UNIDAD DIDÁCTICA 4. PROGRESIÓN EN GRUPO
1. Pautas generales
2. Bases de las técnicas de progresión
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 12. GESTIÓN DE GRUPOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. TÉCNICAS DE DINAMIZACIÓN DE GRUPOS
UNIDAD DIDÁCTICA 2. DIVERSIDAD EN LOS GRUPOS
1. Niños
2. Personas mayores de 65 años
3. Mujeres embarazadas
4. Personas con discapacidad
UNIDAD DIDÁCTICA 3. HABILIDADES DE COMUNICACIÓN
1. Resolución de conflictos
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TRABAJO EN EQUIPO
1. Motivación de equipo-Técnicas de motivación
UNIDAD DIDÁCTICA 5. FIGURA DEL MONITOR Y GUÍA DE SENDERISMO
1. Competencias y habilidades
2. Funciones
3. Actuación del guía como animador
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 13. SUPERVIVENCIA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ALIMENTACIÓN
1. Conservación de los alimentos
UNIDAD DIDÁCTICA 2. AGUA
1. Potabilización del agua
UNIDAD DIDÁCTICA 3. HIGIENE
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FUEGO
1. Técnicas para hacer fuego
2. Apagar el fuego
UNIDAD DIDÁCTICA 5. OTRAS TÉCNICAS DE SUPERVIVENCIA
1. La regla del 3
UNIDAD DIDÁCTICA 6. EQUIPO BÁSICO DE SUPERVIVENCIA
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PERNOCTACIÓN
1. Refugios
2. Acampada
3. Vivac
UNIDAD DIDÁCTICA 8. SEÑALES DE SOCORRO
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 14. PROTOCOLOS DE SEGURIDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNCIONES DE PREVENCIÓN DEL GUÍA
UNIDAD DIDÁCTICA 2. MATERIAL DE SEGURIDAD Y EQUIPAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PELIGRO EN MONTAÑA
1. Identificación del peligro-Peligros objetivos-Peligros subjetivos
UNIDAD DIDÁCTICA 4. RIESGO EN MONTAÑA
1. Clasificación de los riesgos en montaña
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ANTICIPACIÓN DE CONDUCTAS Y
COMPORTAMIENTOS PREDECIBLES
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PROTOCOLOS DE ACTUACIÓN EN SITUACIONES
DE PELIGRO
1. Suspensión de la actividad
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 15. RESCATE
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL RESCATE
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICA PAS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. MATERIALES PARA EL RESCATE
1. Cuerdas
2. Petates
3. Retráctiles
4. Arneses
5. Poleas
6. Anclajes
7. Bloqueadores y descensores
8. Elementos de amarre y absorbedores de energía
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TÉCNICAS DE RECUPERACIÓN CON CUERDAS
UNIDAD DIDÁCTICA 5. TÉCNICAS DE TRANSPORTE DE HERIDOS
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PRIMEROS AUXILIOS
1. Botiquín
2. Soporte vital básico
3. Tipos de urgencias-Heridas-Quemaduras-Fracturas-Traumatismos-Lesiones por el calor-Lesiones por el frío-Ahogamiento-Cuerpos extraños
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 16. ÉTICA Y RESPONSABILIDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS DE ÉTICA Y RESPONSABILIDAD EN
SENDERISMO
1. Biodiversidad
2. Comportamiento con otros senderistas
3. Protección de senderos y caminos
4. Propiedad privada
5. Zonas de alta montaña
UNIDAD DIDÁCTICA 2. EDUCACIÓN AMBIENTAL
UNIDAD DIDÁCTICA 3. RESPONSABILIDAD DEL GUÍA