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MONITOR INSTRUCTOR EN YOGA

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CEEFI International Business School

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Objetivos

El objetivo del curso es lograr la competencia general en programar, dirigir y dinamizar actividades de instrucción en Yoga conforme a las directrices establecidas en la programación de referencia, con las técnicas y posturas específicas, dirigidas a todo tipo de practicantes y adaptándolas a sus necesidades, para el cuidado y mejora corporal, aumentar la percepción del bienestar y favorecer la realización personal, en condiciones de seguridad y con el nivel de calidad del servicio que permita conseguir la satisfacción de los mismos.

Temario completo de este curso

PARTE 1. MF2038_3 DOMINIO DE LAS TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE YOGA
UNIDAD FORMATIVA 1. UF1916 PRINCIPIOS FUNDAMENTALES ÉTICOS, FILOSÓFICOS Y MÍSTICOS EN YOGA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS ÉTICOS Y FILOSÓFICOS EN YOGA.
  • Orígenes del Yoga
  • Escuelas filosóficas (Darshanas)
  • Sendas del Yoga clásico
  • Senderos del Yoga
  • El Yoga en occidente
  • Textos clásicos
  • Maestros contemporáneos orientales
  • Ética o Aspectos éticos del Astanga Yoga
  • Mitología hindú aplicada al Yoga
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA DEL SER HUMANO Y LA MÍSTICA HINDÚ.
  • Orígenes de la medicina tradicional hindú
  • Estructura anatómica y fisiológica según la concepción de la mística hindú.
  • Estructura bioenergética del ser humano según la concepción la mística hindú.
  • Concepto y utilización de la energía según la mística hindú
  • Concepto de Prana
  • Envolturas del Atman.
UNIDAD FORMATIVA 2. UF1917 ASANA Y PRANAYAMA – SECUENCIAS Y PROGRESIONES (VINYASA Y KARANA)
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ASANA.
  • Ejecución técnica de asanas- Principios básicos de Sthira Sukha en la ejecución del asana
  • Estiramientos, progresiones y ejercicios dinámicos:
  • Estructura y clasificación de los asanas – Grupos de asanas
  • Etapas en la ejecución del asana
  • Benéficos y contraindicaciones
  • Observación de modificaciones físicas, emociones y equilibrio energético derivado de la ejecución de asanas.
  • Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de asanas.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRANAYAMA.
  • Ejecución técnica de pranayama
  • Antara y Bahya.
  • Purificación de los conductos de energía pránica o nadis
  • Etapas en la ejecución de pranayama
  • Ejecución práctica de pranayamas para obtener
  • Beneficios energéticos derivados de la práctica de pranayama
  • Observación de las modificaciones físicas y la calma mental derivadas de la práctica de pranayama.
  • Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de pranayama.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. INTEGRACIÓN DE ASANAS Y PRANAYAMAS – SECUENCIAS Y TRANSICIONES.
  • Asana y respiración.
  • Asanas para la relajación.
  • Secuencias de un asana
  • Sincronía chakras – asana – pranayama – bandha circulación de la energía:
UNIDAD FORMATIVA 3. UF1918 RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN YOGA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. RELAJACIÓN EN YOGA.
  • Requisitos básicos
  • Fases de la relajación
  • Técnicas orientales de relajación
  • Efectos derivados de la relajación
  • Experiencia vivencial de la relajación.
  • Benéficos y contraindicaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE OBSERVACIÓN, CONCENTRACIÓN Y MEDITACIÓN.
  • Mantras
  • Pratyahara
  • Dhyana
  • Técnicas orientales de meditación
  • Beneficios y contraindicaciones.
  • Efectos de práctica de técnicas de observación, concentración y meditación
PARTE 2. MF2039_3 PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA

UNIDAD FORMATIVA 1. UF0673 ANÁLISIS DIAGNÓSTICO Y EVALUACIÓN EN INSTRUCCIÓN DE YOGA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANÁLISIS DEL PRACTICANTE EN INSTRUCCIÓN EN YOGA.

  • Aspectos básicos de aplicación
  • Medidas antropométricas en el ámbito del Yoga
  • Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Yoga
  • Pruebas de análisis postural en el ámbito del Yoga
  • Pruebas y test de valoración de la condición física para las actividades de Yoga
  • Personalidad, motivaciones e intereses, fundamentos y valoración en el ámbito del Yoga
  • Entrevista personal en el ámbito del Yoga
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANÁLISIS DIAGNÓSTICO PREVIO A LA PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA.
  • Interpretación de la Programación General de la Entidad
  • Recogida de datos e información
  • Análisis del contexto de intervención y oferta adaptada de actividades.
  • Análisis diagnóstico – orientaciones para la concreción de la Programación General
  • Integración y tratamiento de la información obtenida
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EVALUACIÓN PROGRAMÁTICA Y OPERATIVA EN LA INSTRUCCIÓN DEL YOGA.
  • Procesos y periodicidad de la evaluación en relación al programa de referencia.
  • Aspectos cuantitativos y cualitativos de la evaluación.
  • Diseño de los procesos de la evaluación
  • Evaluación del proceso, resultados y calidad del servicio.
  • Periodicidad de la evaluación – cronograma de la misma.
  • Evaluación operativa de programas de actividades de Yoga a diferentes tipos de practicantes
UNIDAD FORMATIVA 2. UF1919 PROGRAMACIÓN Y GESTIÓN DE RECURSOS EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ADAPTACIÓN FUNCIONAL – RESPUESTA SALUDABLE A LA PRÁCTICA DEL YOGA.

  • Los procesos adaptativos en las actividades de Yoga
  • Metabolismo energético.
  • Adaptación cardio-vascular.
  • Adaptación del Sistema respiratorio.
  • Adaptación del Sistema nervioso y endocrino.
  • Adaptación del Sistema músculo-esquelético.
  • Distensibilidad muscular: Límites- ncremento adaptativo.
  • Fatiga y recuperación
  • Concepto de salud y su relación con el Yoga.
  • Efectos adaptativos específicos del Yoga sobre la salud y la calidad de vida.
  • Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividades de Yoga.
  • Higiene corporal y postural a través de las actividades de Yoga.
  • Hábitos de vida saludables. Factores condicionantes del nivel de condición psicofísica saludable.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FACTORES DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y MOTRIZ EN YOGA.
  • Condición Física – Capacidades Físicas.
  • Condición Física en el ámbito de la salud – Componentes
  • Capacidades coordinativas
UNIDAD DIDÁCTICA 3. GESTIÓN DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA.
  • Características de los espacios
  • Ámbitos de desarrollo de actividades de Yoga
  • Características del demandante de actividades de Yoga.
  • Recursos materiales y de soporte en Yoga
  • Promoción y divulgación de las actividades de Yoga
  • Seguridad y prevención de riesgos en las instalaciones
  • Riesgos característicos de las instalaciones para actividades de Yoga.
  • Protocolos de seguridad.
  • Guía para la acción preventiva.
  • Accesibilidad a instalaciones de Yoga y deportivas.
  • Inventariado y mantenimiento del material.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. PROGRAMACIÓN DE LA INSTRUCCIÓN EN YOGA.
  • Marco teórico: la programación en el ámbito del Yoga.
  • Criterios de adaptación de las sesiones a las distintas necesidades y tipología los de practicantes: (embarazadas, edad escolar; adultos, mayores de 65 años, colectivos especiales, entre otros).
  • Criterios de aplicación metodológica y estrategias didácticas individualizadas y en grupo de instrucción de actividades de Yoga.
  • Integración de las distintas variables
  • Criterios de programación
  • Elaboración de programas en ámbitos y contextos específicos
  • Estructura del programa.
  • Estructura de la sesión de Yoga
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ACTIVIDADES DE YOGA APLICADAS A LOS DIFERENTES NIVELES DE AUTONOMÍA PERSONAL.
  • Discapacidad: concepto, tipos y características.
  • Clasificaciones médico-deportivas y su transferencia al Yoga
PARTE 3. MF2040_3 METODOLOGÍA DE LA INSTRUCCIÓN EN SESIONES DE YOGA

UNIDAD FORMATIVA 1. UF0673 ANÁLISIS DIAGNÓSTICO Y EVALUACIÓN EN INSTRUCCIÓN DE YOGA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANÁLISIS DEL PRACTICANTE EN INSTRUCCIÓN EN YOGA.

  • Aspectos básicos de aplicación
  • Medidas antropométricas en el ámbito del Yoga
  • Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Yoga
  • Pruebas de análisis postural en el ámbito del Yoga
  • Pruebas y test de valoración de la condición física para las actividades de Yoga
  • Personalidad, motivaciones e intereses, fundamentos y valoración en el ámbito del Yoga
  • Entrevista personal en el ámbito del Yoga
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANÁLISIS DIAGNÓSTICO PREVIO A LA PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA.
  • Interpretación de la Programación General de la Entidad
  • Recogida de datos e información
  • Análisis del contexto de intervención y oferta adaptada de actividades.
  • Análisis diagnóstico – orientaciones para la concreción de la Programación General
  • Integración y tratamiento de la información obtenida
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EVALUACIÓN PROGRAMÁTICA Y OPERATIVA EN LA INSTRUCCIÓN DEL YOGA.
  • Procesos y periodicidad de la evaluación en relación al programa de referencia.
  • Aspectos cuantitativos y cualitativos de la evaluación.
  • Diseño de los procesos de la evaluación
  • Evaluación del proceso, resultados y calidad del servicio.
  • Periodicidad de la evaluación – cronograma de la misma.
  • Evaluación operativa de programas de actividades de Yoga a diferentes tipos de practicantes
UNIDAD FORMATIVA 2. UF1920 DISEÑO Y DIRECCIÓN DE SESIONES Y ACTIVIDADES DE YOGA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INSTALACIÓN, RECURSOS Y MATERIALES PARA LA INSTRUCCIÓN EN YOGA.
  • Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Yoga.
  • Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga.
  • La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones.
  • Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga, sus equipamientos, equipos y materiales
  • Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Yoga.
  • Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Yoga
  • Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Yoga.
  • Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. BIOMECÁNICA APLICADA AL YOGA.
  • Principios básicos de la biomecánica del movimiento
  • Componentes de la Biomecánica
  • Los reflejos miotáticos-propioceptivos
  • Análisis de los movimientos
  • Límites fisiológicos de las estructuras articulares y musculares
  • Biomecánica y fisiología básica del aparato respiratorio
  • Respiración pulmonar
  • Respiración celular
UNIDAD DIDÁCTICA 3. BASES NEUROFISIOLÓGICAS DE LA RELAJACIÓN Y LA MEDITACIÓN EN YOGA.
  • Neurofisiología de la actividad cerebral
  • Técnicas de relajación occidentales versus las técnicas orientales
  • Técnicas de relajación adaptadas según objetivos
  • Meditaciones occidentales versus las técnicas orientales
  • Técnicas de observación, concentración y meditación según objetivos
UNIDAD DIDÁCTICA 4. METODOLOGÍA DE INSTRUCCIÓN APLICADA A LAS ACTIVIDADES DE YOGA.
  • Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Yoga
  • Metodología didáctica y estilos de enseñanza:adaptación a la instrucción en Yoga para los diferentes tipos de practicantes.
  • Diseño y desarrollo de la sesión de Yoga, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante
  • La intervención – dirección y dinamización en la sesión de Yoga
  • Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de practicantes
UNIDAD DIDÁCTICA 5. HÁBITOS HIGIÉNICOS SALUDABLES COMPLEMENTARIOS A LA SESIÓN DE YOGA.
  • El estilo de vida conforme a la filosofía y la ética del Yoga: concepto de salud y factores que lo determinan.
  • Higiene individual y colectiva.
  • La actividad física como hábito higiénico-saludable.
  • Aspectos determinantes para una alimentación saludable
  • Composición corporal, balance energético y control del peso
  • Hábitos no saludables – conductas de riesgo para la salud
  • Medidas y técnicas recuperadoras
UNIDAD DIDÁCTICA 6. NORMALIZACIÓN E INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD EN LAS ACTIVIDADES DE YOGA.
  • Identificaión de los diferentes tipos de discapacidad
  • Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Yoga a las diferentes capacidades.
  • Criterios para la organización de las actividades de Yoga adaptadas a las diferentes discapacidades
  • Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Yoga para personas con diferentes tipos de discapacidades.
  • Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad.
PARTE 4. MF0272_2 PRIMEROS AUXILIOS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE PRIMEROS AUXILIOS.
  • Conceptos
  • Objetivos y límites de los Primeros Auxilios.
  • Aspectos ético-legales en el primer interviniente
  • Actuación del primer interviniente
  • Anatomía y fisiología básicas para Primeros Auxilios
  • Técnicas de apoyo psicológico en Primeros Auxilios:
UNIDAD DIDÁCTICA 2. RCP BÁSICA Y OBSTRUCCIÓN DE LA VÍA AÉREA POR CUERPO EXTRAÑO.
  • La cadena de supervivencia
  • RCP básica
  • RCP básica en casos especiales
  • Obstrucción de vía aérea
  • Aplicación de oxígeno
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS Y MANIOBRAS DE LA PRIMERA ASISTENCIA AL ACCIDENTADO.
  • El paciente traumático
  • Traumatismos en extremidades y partes blandas
  • Trastornos circulatorios
  • Lesiones producidas por calor o frío
  • Picaduras
  • Urgencias médicas
  • Intervención prehospitalaria en ahogamientos y lesionados medulares en el medio acuático
  • El botiquín de Primeros Auxilios y la enfermería
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ASISTENCIA A VÍCTIMAS CON NECESIDADES ESPECIALES, EMERGENCIAS COLECTIVAS Y CATÁSTROFES
  • Víctimas con necesidades especiales
  • Sistemas de emergencia
  • Accidentes de tráfico
  • Emergencias colectivas y catástrofes
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