PARTE I. TEORÍA. MONITOR PÁDELTema 1. Estructura y Funcionamiento Humano
- Huesos
- Músculos
- Articulaciones
- Tendones
Tema 2. Reacción del Cuerpo Humano ante el Ejercicio Físico
- Introducción
- Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
- Hidratos de carbono
- Lípidos
- Proteínas
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
Tema 3. Nutrición Deportiva
- Introducción
- Nutrición y salud
- Necesidad de nutrientes
- Deshidratación
- Las ayudas ergogénicas
- Elaboración de dietas
Tema 4. Preparación Física y Mental
- Preparación física
- Preparación mental
Tema 5. El Pádel
- ¿Qué es el Pádel?
- El origen del Pádel
- Elementos del Pádel
- Tipos de golpes
- Otros aspectos técnico-tácticos del Pádel
Tema 6. Planificación de las Clases de Pádel
- Introducción
- Organización estructural de la sesión
- ¿Cómo estructuramos la explicación técnica?
- Secuenciación de enseñanza-aprendizaje de los golpes
- Consideraciones al marco escolar
- Aspectos a tener en cuenta con respecto a la metodología
- Sugerencias de enseñanza
Tema 7. Reglamento
- Inicio del juego
- El saque o servicio
- El resto o devolución
- La puntuación
- Durante el juego
PARTE II. MULTIMEDIA - MONITOR DE PADELTema 1. IntroducciónTEMA 2. Recomendaciones GeneralesTEMA 3. Golpes BásicosTEMA 4. Análisis de los Golpes
- Derecha
- Revés
- Pared de fondo de derecha
- Pared de fondo de revés
- Pared lateral de derecha
- Pared lateral de revés
- Doble pared de derecha
- Doble pared de revés
- La contrapared
- El saque
- Volea de revés
- Volea de revés
- Remate
- Bandeja