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Objetivos
Conocer la breve historia del pilates, la anatomía y fisiología del movimiento, el aparato locomotor, el aparato respiratorio, los recursos y materiales para la instrucción en pilates, la metodología de instrucción aplicada a las actividades de pilates, los casos especiales y la normalización e integración de las personas con discapacidad en las actividades.
A quién va dirigido
Está especialmente diseñado para aquellas personas que estén interesadas en adquirir conocimientos sobre como ser un buen monitor de pilates y que quieran asegurarse un recorrido ascendente en esta área, con una especial elevación y consolidación de competencias.
Requisitos
No presenta requisitos.
Temario completo de este curso
PARTE 1. INSTRUCTOR DE PILATES
Módulo 1. Introducción al Pilates
Módulo 2. Fundamentos del Pilates
Módulo 3. Accesorios
Módulo 4. Ejercicios de Pilates
Módulo 5. Rutinas completas de Pilates para diferentes objetivos
Módulo 6. Figura del monitor de Pilates
Módulo 7. Pilates para fortalecer el Core
Módulo 8. Pilates para fortalecer los brazos y hombros
Módulo 9. Pilates para fortalecer las piernas y glúteos
Módulo 10. Pilates para la espalda
Módulo 11. Pilates para la cabeza y el cuello
Módulo 12. Pilates para mejorar la flexibilidad y la movilidad
Módulo 13. Pilates para reducir el estrés y mejorar la concentración
Módulo 14. Pilates para mejorar la postura
Módulo 15. Pilates para embarazadas
Módulo 16. Pilates para personas mayores
Módulo 17. Pilates para los atletas
Módulo 18. Pilates en el agua
2.200 € 1.695 €
2.000 € 1.540 €
1.895 €
Precio a consultar
395 €