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Temario completo de este curso
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- Identificación de algunos principios ABC
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- Cuatro fuentes de motivación
- El desamparo aprendido
- Desamparo Aprendido y Estilo Explicativo
- La confianza en nosotros mismos
- El optimismo y la actitud positiva
- La perseverancia
- La capacidad de resistencia
- El sentimiento de la propia eficacia
- Detectar una necesidad o crearla
- El estado de ánimo como explicación psico-biologica del éxito
- Estados Anímicos
- Tener y mantener la alegría y el buen humor
- Incentivar el deseo
- Aumentar el descontento
- Ejercer la determinación
- Fomentar el entusiasmo
- Mantener una expectativa positiva
- Sostener la voluntad
- Practicar la iniciativa
- Cultivar la paciencia
- Desarrollar la creatividad
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