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Nutrición y rendimiento deportivo

Nutrición y rendimiento deportivo

ALAFI.

Curso online


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Objetivos

Adquirir los conocimientos teóricos de la nutrición y dietética aplicada al deporte. Definir los conceptos generales que se aplican en el campo de la nutrición y dietética. Conocer la anatomía y fisiología del aparato digestivo. Saber reconocer las necesidades nutricionales de un adulto sano. Adquirir los conocimientos teóricos de los nutrientes principales: hidratos de carbono, proteínas, lípidos, minerales, vitaminas y agua. Conocer la importancia de los nutrientes en el ámbito deportivo. Estudiar las pautas nutricionales para el entrenamiento deportivo. Estudiar las bases teóricas para conocer la forma adecuada de llevar a cabo el examen, evaluación y plan de tratamiento dietético en pacientes con desnutrición, dislipemias, alergias e intolerancias, enfermedad celiaca y trastornos de la conducta alimentaria. Conocer la prevención de lesiones y primeros auxilios. Tener la capacidad de organizar una sesión de entrenamiento y recomendar los mejores ejercicios para cada usuario con base en sus necesidades. Conocer tanto la anatomía del cuerpo como las cualidades físicas y psicomotrices básicas.

A quién va dirigido

Profesionales sanitarios con titulación universitaria o formación profesional que deseen adquirir los conocimientos teóricos en nutrición deportiva y poder aplicarlo en su desempeño profesional. Profesionales no sanitarios con interés formativo en la materia de nutrición deportiva con el objetivo de formación a título personal.

Requisitos

No es necesario cumplir con requisitos previos para realizar esta formación.

Temario completo de este curso

MODULO 1

  • TEMA 1: Conceptos sobre alimentación y nutrición
  • TEMA 2: Nutrientes y alimentos, su influencia en el deporte
  • TEMA 3: Bioenergética


MODULO 2

  • TEMA 4: Fisiología en el deporte y la nutrición
  • TEMA 5: Nutrición para el entrenamiento y la competición
  • TEMA 6: Ayudas ergogénicas en el deporte


MODULO 3

  • TEMA 7: Hidratación
  • TEMA 8: Nutrición deportiva en función de la actividad física preparada 1
  • TEMA 9: Nutrición deportiva en función de la actividad física preparada 2
  • TEMA 10: Nutrición deportiva en función de la actividad física preparada 3


MODULO 4

  • TEMA 11: Nutrigenética y deporte
  • TEMA 12: Nutrición, deporte y salud
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