1.- Introducción

2.- Los componentes del aprendizaje

3.- Inteligencia Emocional

- Competencias Intrapersonales

- Competencias Interpersonales

4.- Inteligencias Múltiples

4.1.- Ejercicio práctico: descubriendo las inteligencias múltiples

5.- Competencias de la Inteligencia Emocional

A.- Competencias Personales

B.- Competencias Sociales

6.- Qué son las emociones

6.1.- Emociones y Sentimientos

6.2.- La intensidad de las emociones según el sexo

6.3.- ¿Por qué tenemos emociones?

6.4.- Resumen importante:

6.5.- Reconocer y aceptar las emociones

7.- Inteligencia Emocional Intrapersonal

7.1.- Que es la autoconciencia o auto conocimiento

7.1.1.- La integración de cabeza y corazón

7.1.2.- Las fases de la autoconciencia

7.1.3.- Los elementos de la autoconciencia

7.1.4.- En sintonía con nuestros sentimientos

7.1.5.- Utilización de los cinco componentes de la autoconciencia

7.1.6.- La autoestima como proceso

7.1.7.- Ejercicios prácticos

7.2.- Control emocional. Autorregulación

7.2.1.- El proceso del control emocional

7.2.2.- La expresión de nuestras emociones

7.2.3.- Ejercicios prácticos de control emocional

7.3.- Motivación

7.3.1.- Que es la motivación

7.3.2.- Tipos de motivación

7.3.3.- Componentes básicos de la motivación

7.3.4.- La jerarquía de necesidades

7.3.5.- Cómo se trabaja efectivamente con la motivación desde la inteligencia emocional

7.3.6.- Los enemigos de la motivación

7.3.7.- La confianza y la motivación

7.3.8.- El optimismo y la actitud positiva

7.3.9.- Actividades sobre motivación

8.- Inteligencia Intrapersonal

8.1.- Empatía

8.1.1.- Qué es y no es la empatía

8.1.2.- Simpatía y empatía

8.1.3.- Ser empáticos

8.1.4.- Cómo se desarrolla la empatía

8.1.5.- Empatía y comunicación: El arte de escuchar

8.1.6.- Empatía y comunicación

8.1.7.- Ejercicios prácticos

8.2.- Habilidades sociales

8.2.1.- Qué son las habilidades sociales

8.2.2.- Los componentes de la conducta interpersonal

8.2.3.- La habilidad en las relaciones humanas

8.2.4.- Ejercicios prácticos sobre las habilidades sociales

9.- Fragmentos de “La expresión de las emociones en el hombre y los animales”