Curso Online de Profesor de Pilates

Curso Online de Profesor de Pilates

FitneSSalud

Curso online

Precio Lectiva

89 € 39  Descuento Lectiva

Duración : 90 Días

El Pilates es una disciplina que promueve el fortalecimiento de la musculatura y el control . Y es por esto que los profesores de Pilates son altamente demandado en centros deportivos y de rehabilitación. Es una disciplina que puede ser practicada por atletas, embarazadas, personas con condiciones especiales, como por ejemplo, pacientes con artritis, etc. Con este curso aprenderás desde las bases, los principios y la historia del Método Pilates, los movimientos y posturas más comunes; ejercicios con máquinas y accesorios; recomendaciones para su práctica, cómo elaborar una clase y mucho más.

Tendrás a tu disposición material visual y descargable en PDF para que puedas estudiar donde y cuando quieras.

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Objetivos

Aprende los fundamentos básicos del Método Pilates a partir de su historia y su fundador. Domina los seis principios básicos del Método Pilates para lograr la ejecución correcta de sus posturas y movimientos clásicos. Domina los ejercicios fundamentales del Pilates. Conoce las máquinas de Pilates y los ejercicios más comunes que se practican con ellas. Estudia los accesorios utilizados en Pilates y los ejercicios que pueden realizarse con los mismos. Aprende cómo debe estar planificada una clase de Pilates. Fórmate para enseñar correctamente el Método Pilates

Requisitos

Curso sin requisitos de acceso

Temario completo de este curso

Módulo 1. Acercamiento Conceptual

¿Qué es el Pilates?

Historia del Método Pilates

La Contrología

Los Principios Básicos del Pilates

Seis Conceptos Fundamentales

Beneficios del Método Pilates

Contraindicaciones

Vocabulario para el Pilates

Módulo 2. Anatomía y Principios Básicos del Pilates Parte I

Bases Anatómicas. El Aparato Locomotor

Anatomía para Pilates

Principios Básicos de los Movimientos

Módulo 3. Anatomía y Principios Básicos del Pilates Parte II

Anatomía para Pilates

El Centro Energético

La Respiración

La Relajación

La Meditación

Diferencias entre el Yoga y el Pilates

Módulo 4. Posiciones y Ejercicios de Pilates

Posiciones de Inicio

Ejercicios Fundamentales del Trabajo en Suelo

Módulo 5. Ejercicios con Máquinas

Ejercicios con Máquinas

Módulo 6. Ejercicios con Accesorios y Pilates en Condiciones Especiales

Ejercicios con Accesorios

Pilates para Embarazadas

El Pilates y la Artrosis

El Pilates y la Osteopororsis

El Pilates y la Diabetes

Evidencia Científica de los Efectos del Método Pilates

Módulo 7. La Clase de Pilates

Partes de la Clase

Elementos Básicos para Dosificar la Carga

Consideraciones Pedagógicas que Mejoran la Clase de Pilates

Ejemplo de una Clase de Pilates

Actitudes de un Monitor de Pilates

Primeros Auxilios en la Sala de Pilates

Marketing y Pilates

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