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Curso de Personal Trainer + Curso de Nutrición deportiva + Curso ...

Curso de Personal Trainer + Curso de Nutrición deportiva + Curso de Experto en Psicología deportiva

ESNECA BUSINESS SCHOOL

Curso online

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3.920 € 980

El pack de cursos de Deporte y Nutrición permite conocer los fundamentos del entrenamiento físico, la alimentación y el bienestar mental en el ámbito deportivo.

A través de estos cursos, aprenderás sobre Personal Trainer, adquiriendo conocimientos para diseñar planes de entrenamiento personalizados; el Curso de Nutrición Deportiva, enfocado en la alimentación adecuada para mejorar el rendimiento y la recuperación; y el Curso de Experto en Psicología Deportiva, que proporciona herramientas para fortalecer la motivación, la concentración y el manejo del estrés en deportistas.

Además, al final de cada unidad didáctica el alumno encontrará ejercicios de autoevaluación que le permitirán hacer un seguimiento del curso de forma autónoma y repasar aquellos aspectos que considere oportunos basándose en los resultados obtenidos de la realización del ejercicio.

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A quién va dirigido

Estas titulaciones están dirigidas a empresarios, directivos, emprendedores, trabajadores, estudiantes y cualquier persona que desee adquirir los conocimientos necesarios sobre este ámbito profesional.

Temario completo de este curso

1. CURSO DE PERSONAL TRAINER

  • Unidad didáctica 1. Introducción al personal training

  • Unidad didáctica 2. Perfil del personal trainer

  • Unidad didáctica 3. Perfil del cliente

  • Unidad didáctica 4. Evaluación del estado físico del cliente

  • Unidad didáctica 5. Planificación y diseño de un programa

  • Unidad didáctica 6. Equipamiento y entorno

  • Unidad didáctica 7. Adaptaciones orgánicas del entrenamiento

  • Unidad didáctica 8. Programa de entrenamiento de fuerza

  • Unidad didáctica 9. Programa de entrenamiento de resistencia

  • Unidad didáctica 10. Programa de entrenamiento cruzado

  • Unidad didáctica 11. Aspectos nutritivos

  • Unidad didáctica 12. Control de la evolución del cliente

  • Unidad didáctica 13. Entrenamientos especializados

  • Unidad didáctica 14. Principios psicológicos

  • Unidad didáctica 15. Lesiones deportivas

  • Unidad didáctica 16. Primeros auxilios

2. CURSO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA

  • Unidad didáctica 1. Conceptos y definiciones

  • Unidad didáctica 2. Aparato digestivo

  • Unidad didáctica 3. Necesidades nutricionales

  • Unidad didáctica 4. Aporte de energía

  • Unidad didáctica 5. Hidratos de carbono

  • Unidad didáctica 6. Lípidos

  • Unidad didáctica 7. Proteínas

  • Unidad didáctica 8. Vitaminas

  • Unidad didáctica 9. Minerales

  • Unidad didáctica 10. Agua

  • Unidad didáctica 11. Principios básicos de la nutrición deportiva

  • Unidad didáctica 12. Miología aplicada

  • Unidad didáctica 13. Fisiología del ejercicio físico y del deporte

  • Unidad didáctica 14. Pautas nutricionales deportivas

  • Unidad didáctica 15. Uso de los nutrientes en el ejercicio

  • Unidad didáctica 16. Ayudas ergogénicas y dopaje

  • Unidad didáctica 17. Alimentación y actividad física en las etapas de la vida

3. CURSO DE EXPERTO EN PSICOLOGÍA DEPORTIVA

MÓDULO 1. FUNDAMENTOS DE LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

  • Unidad didáctica 1. Psicología y deporte

  • Unidad didáctica 2. Desarrollo histórico

  • Unidad didáctica 3. Modelos de intervención psicológica

  • Unidad didáctica 4. Psicología deportiva en la actualidad

MÓDULO 2. FIGURA DEL PSICÓLOGO DEL DEPORTE

  • Unidad didáctica 1. Concepto y definición

  • Unidad didáctica 2. Entrenamiento psicológico

  • Unidad didáctica 3. Ámbitos de actuación

  • Unidad didáctica 4. Ética profesional

  • Unidad didáctica 5. Psicólogo deportivo vs. coach deportivo

MÓDULO 3. PSICOLOGÍA DEL DEPORTISTA

  • Unidad didáctica 1. Personalidad y deporte

  • Unidad didáctica 2. Estado de ánimo del deportista

  • Unidad didáctica 3. Modelo interrelacional

MÓDULO 4. PROCESOS PSICOLÓGICOS BÁSICOS EN EL DEPORTE

  • Unidad didáctica 1. Motivación

  • Unidad didáctica 2. Activación

  • Unidad didáctica 3. Ansiedad y estrés

  • Unidad didáctica 4. Agresivdad

MÓDULO 5. RELACIONES INTERPERSONALES Y DE GRUPO

  • Unidad didáctica 1. Dinámica de grupo y equipo

  • Unidad didáctica 2. Comunicación

  • Unidad didáctica 3. Liderazgo

MÓDULO 6. TÉCNICAS PSICOLÓGICAS PARA DEPORTISTAS

  • Unidad didáctica 1. Refuerzo y castigo

  • Unidad didáctica 2. Establecimiento de objetivos

  • Unidad didáctica 3. Concentración

  • Unidad didáctica 4. Visualización

MÓDULO 7. DEPORTE, SALUD Y BIENESTAR

  • Unidad didáctica 1. Ejercicio físico y salud

  • Unidad didáctica 2. Lesiones deportivas

  • Unidad didáctica 3. Agotamiento y sobreentrenamiento

  • Unidad didáctica 4. Trastornos de alimentación

  • Unidad didáctica 5. Consumo de sustancias

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