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En el ámbito del mundo de las actividades físicas y deportivas, es necesario conocer los diferentes campos del acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente, dentro del área profesional de las actividades físico-deportivas recreativas. Así, con el presente curso se pretende aportar los conocimientos necesarios para la valoración de las capacidades físicas de los deportistas.
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Temario completo de este curso
- MÓDULO 1. VALORACIÓN DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS
- Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepcion espacial y percepcion temporal
- Pruebas de medicion de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicacion autonoma de los distintos tests
- Fundamentos y valoracion en el ambito del Fitness:
- Bases de la personalidad
- Expectativas de beneficios en la práctica de actividades físicas
- Efectos psicológicos del Fitness sobre la salud.
- Efectos sociales
- Desarrollo de capacidades psicosociales a traves del Fitness
- Habilidades psicologicas susceptibles de desarrollo en el ambito del Fitness
- Características de las distintas etapas de desarrollo de la personalidad en relación con la participación
- Caracteristicas psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales
- Importancia del tecnico especialista en actividad fisica para el bienestar social
- Conceptos de medida y evaluación.
- Necesidad de evaluar la aptitud física.
- Ámbitos de la evaluación de la aptitud física.
- Dificultades para evaluar la aptitud física.
- Requisitos de los test de la evaluacion de la condicion fisica
- Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el genero.
- Biotipologia: clasificaciones
- Antropometría y cineantropometría.
- Pruebas antropometricas en actividades fisicas y deportivas
- Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal: Composición corporal y actividad física
- Modelos de composicion corporal
- Composicion corporal y salud
- Determinacion de la composicion corporal mediante los pliegues cutaneos
- Fundamentos biológicos.
- Recomendaciones de uso de pruebas biológico funcionales en el ámbito del Fitness.
- Evaluacion de la resistencia aerobica
- Evaluacion de la capacidad y la potencia anaerobica
- Evaluacion de la velocidad
- Evaluacion de la Fuerza
- Evaluacion de la movilidad articular
- Evaluacion de la elasticidad muscular
- Fundamentos biológicos
- Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito del Fitness
- Tests de campo para la determinacion de la Resistencia aerobica
- Tests de campo para la determinacion de la Fuerza Resistencia
- Tests de campo para la determinacion de la Flexibilidad . Elasticidad Muscular
- Análisis y comprobación de los resultados.
- Fundamentos anatómicos: relaciones segmentarias.
- Alteraciones posturales mas frecuentes
- Pruebas de analisis postural en el ambito del Fitness
- Análisis y comprobación de los resultados.
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- Dinamica relacional entrevistador- entrevistado: Tecnicas de entrevista personal
- Análisis de datos obtenidos.
- La observacion como tecnica basica de evaluacion:
- Normativa vigente de protección de datos.
- Criterios deontológicos profesionales de confidencialidad.
- Aparato locomotor: el sistema óseo; el sistema muscular; el sistema articular.
- Aparato respiratorio.
- Aparato circulatorio: el corazón; la circulación; la sangre.
- Sistema nervioso.
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- Clasificaciones de la fatiga.
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- Bases biológicas de la recuperación.
- Medios y métodos de recuperación.
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- Diferencias de género.
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- Aplicación del análisis de datos.
- Modelos de análisis.
- La interpretacion de datos obtenidos en los distintos test, pruebas y cuestionarios
- Analisis diagnostico para la elaboracion de programas de entrenamiento
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