WEBINAR: El ayuno ayurvédico
ESPS - Escuela Europea ParasanitariaCurso online
29 € 5 €
Explora el ayuno ayurvédico de la mano de una experta nativa de La India. Sumérgete en los principios fundamentales del Ayurveda, que considera la alimentación, el sueño y la intimidad como pilares esenciales para la vida y el bienestar. Aprende cómo el ayuno puede ser una herramienta poderosa para el autoconocimiento y el equilibrio físico y mental, adaptándose a las necesidades individuales de cada persona.
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Objetivos
Comprender los principios básicos del Ayurveda y su enfoque en la alimentación, el sueño y la intimidad. Conocer las diferentes prácticas de ayuno en Ayurveda y cómo se clasifican según sus motivaciones y beneficios. Aprender cómo el ayuno puede contribuir al autoconocimiento, la armonía y el bienestar personal. Adquirir herramientas prácticas para implementar el ayuno de manera segura y efectiva en la vida diaria.
A quién va dirigido
Individuos interesados en la medicina tradicional y prácticas holísticas para el bienestar. Profesionales de la salud y terapeutas. Incluso este webinar está dirigido a profesionales del sector y a cualquier persona interesada en obtener una formación sólida y responsable para el ejercicio profesional. No se requiere conocimiento previo, ya que el curso comienza desde los fundamentos básicos.
Requisitos
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Temario completo de este curso
- Introducción al Ayurveda y sus Principios Fundamentales
- Origen y filosofía del Ayurveda
- Concepto de los tres pilares: alimentación, sueño e intimidad en Ayurveda
- La Importancia del Equilibrio en la Vida según el Ayurveda
- Conexión mente-cuerpo en Ayurveda
- Factores genéticos y ambientales que influyen en nuestras necesidades individuales
- Diferentes Tipos de Ayuno en Ayurveda
- Prácticas Específicas de Ayuno en Ayurveda
- El Ayuno del Habla: Controlando el Ego Humano
- Cómo Implementar el Ayuno Ayurvédico en la Vida Cotidiana
- Beneficios y Desafíos del Ayuno Ayurvédico
- Beneficios físicos, mentales y espirituales
- Superando los desafíos comunes y mitos sobre el ayuno
- Conclusiones y Recomendaciones Finales
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