T’agradaria entendre millor el que sents, prendre decisions amb més claredat i planificar la teva vida amb més equilibri? Aquest curs està fet per a tu.

En un món on el ritme diari ens porta al límit, aprendre a gestionar les emocions ja no és un luxe: és una necessitat. Amb aquest curs pràctic i accessible, descobriràs com connectar amb tu mateix/a, millorar la teva autoestima i aplicar la intel·ligència emocional en el teu dia a dia, tant a nivell personal com professional.

Al llarg de tres mòduls dinàmics —Intel·ligència emocional, Presa de decisions i Planificació personal— exploraràs eines com la roda de la vida, els mapes mentals i tècniques de gestió del temps que t’ajudaran a organitzar els teus objectius i reduir l’estrès. Reflexionaràs sobre les teves creences, els teus hàbits i la manera com influeixen en les teves decisions quotidianes.

No cal tenir experiència prèvia, només ganes de conèixer-te millor i créixer.

En finalitzar, t’emportaràs no només coneixements, sinó eines reals i aplicables per viure amb més serenitat, claredat i benestar.

Comença el canvi des de dins. El teu benestar emocional és la teva millor inversió.