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GESTIÓN DEL ESTRÉS

GESTIÓN DEL ESTRÉS

QID Consultors

Curso subvencionado presencial

Barcelona


Gratis

Duración : 5 Días

Aprende a identificar el estrés, que tipo de estrés hay, a saberlo gestionar, las causas y como combatirlo.

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Sedes

Localización

Fecha inicio

Barcelona

Objetivos

Aprende a identificar el estrés, que tipo de estrés hay, a saberlo gestionar, las causas y como combatirlo.

A quién va dirigido

A todas aquellas personas que quieran saber gestionar bien el estrés tanto en el ámbito profesional como personal.

Temario completo de este curso

El manejo del estrés ofrece una variedad de estrategias para ayudarle a sobrellevar mejor el estrés y la dificultad (adversidad) en tu vida. Controlar el estrés puede ayudarte a llevar una vida más equilibrada y saludable. El estrés es una respuesta automática física, mental y emocional a un evento dificultoso
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