TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
QID ConsultorsCurso subvencionado presencial
Barcelona
Gratis
Duración : 6 Días
Introducción a La relajación con terapia de base
Diferentes teniques de relajación
Diferentes tipos de masajes
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Localización
Fecha inicio
Objetivos
Obtener herramientas de relajamiento para aplicarlas cuando más lo necesite cada uno.
Temario completo de este curso
- Haga inspiraciones lentas y profundas. O intente con otros ejercicios de respiración para relajación. ...
- Tome un baño tibio.
- Escuche música tranquilizante.
- Practique meditación consciente. ...
- Escriba. ...
- Use las imágenes guiadas.
- Respiración profunda.
- Masajes.
- Meditación.
- Taichí
- Yoga.
- Biorretroalimentación.
- Musicoterapia o terapia artística.
- Aromaterapia.
Gratis
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