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Objetivos
- Capacitar al alumno para identificar las distintas formas de estrés. - Identificar las distintas formas de respuestas de estrés. - Enseñar técnicas de reducción del estrés. - Utilizar métodos y herramientas para organizar el trabajo y una buena gestión del tiempo.
A quién va dirigido
Este curso va dirigido principalmente a trabajadores, pero también algunas plazas podrán ser ocupadas por desempleados, así que no pierdas esta oportunidad.
Temario completo de este curso
2. El estrés como problema laboral y psicosocial
3. Estrategias de gestión del estrés
4. Técnicas y recursos para la gestión del estrés
5. Bases de la organización del trabajo
6. Métodos y herramientas para organizar el trabajo
Gratis
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40 €
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