Construyendo una Autoestima Poderosa
IFAP BILBAOCurso subvencionado para trabajadores presencial
Bilbao (Vizcaya)
Gratis
Duración : 1 Mes
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Sedes
Localización
Fecha inicio
A quién va dirigido
Trabajadores.
Requisitos
Prioritario para trabajadores en activo con plazas para desempleados.
Temario completo de este curso
EL ORIGEN DE LA BAJA AUTOESTIMA
Evaluación inicial
Autoestima y necesidad de aprobación
Autoobservación y autoconocimiento
ABC de las emociones
ENTRENAMIENTO ASERTIVO
Introducción al entrenamiento asertivo
Derechos legítimos: las cosas que merezco
Aprendiendo a poner límites
Autenticidad y coherencia
SAL DE LA ZONA DE CONFORT
La peligrosa zona de confort
Descubre tus sueños y… a por ellos!
Relaciones tóxicas y falsas necesidades
EMPODERAMIENTO Y AMOR PROPIO
Amor propio
Autocuidado
Las claves del empoderamiento
Gratis
1 €
Gratis