Máster online
Duración : 12 Meses
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Objetivos
- Establecer las bases anatómicas y fisiológicas de todo movimiento. - Conocer y prevenir lesiones del sistema óseo. - Conocer y prevenir lesiones del sistema muscular. - Comprender como se obtiene la energía metabólica. - Desarrollar un entrenamiento adecuado a las características de cada individuo. - Definir y utilizar técnicas de brazos en cardio-box. - Definir y utilizar técnicas de piernas en cardio-box. - Establecer los principios de actuación en materia de primeros auxilios ante una situación de emergencia o accidente. - Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo. - Comprender el proceso de aprendizaje psicomotor para poder alcanzar su desarrollo. - Realizar la planificación de la sesión de entrenamiento para organizar el proceso de perfeccionamiento del deportista. - Saber los reglamentos básicos de los diferentes deportes. - Analizar y manejar equipamientos específicos para la medida de la condición física y biológica comprobando su funcionamiento. - Realizar en condiciones de seguridad pruebas de valoración de la condición física y biológica. - Analizar factores psicosociológicos que permitan identificar las necesidades y motivaciones de un usuario a través de la utilización de cuestionarios específicos. - Diseñar coreografías y progresiones coreográficas típicas del Cardio Box con soporte musical, para ser utilizadas en programas de Fitness colectivo con soporte musical. - Elaborar el soporte musical por adición de piezas musicales previamente seleccionadas para adaptarlo a una coreografía de referencia.
A quién va dirigido
Este Master en Fit-Boxing está dirigido a los profesionales del mundo de las actividades deportivas, concretamente de cardio-box, y a todas aquellas personas interesadas en adquirir los conocimientos relacionados con las actividades relacionadas con el cardio-box. De igual modo, El Master en Nutrición Deportiva y Coach Nutricional ha sido diseñado para los profesionales de la nutrición y/o deporte, que deseen una formación más específica en esta materia encaminando su carrera profesional a un área cada vez más en auge. Asimismo, los estudiantes, titulados o profesionales sanitarios que busquen especializarse en este ámbito, reforzar o actualizar conocimientos también encontrarán esta formación de gran utilidad
Temario completo de este curso
Parte 1. Entrenador deportivo
Unidad didáctica 1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte
Unidad didáctica 2. Anatomía implicada en la actividad física
Unidad didáctica 3. Fisiología implicada en la actividad física
Unidad didáctica 4. Cualidades físicas básicas
Unidad didáctica 5. Cualidades psicomotrices y formas para alcanzar su desarrollo
Unidad didáctica 6. Teoría y práctica del entrenamiento
Unidad didáctica 7. Programa y organización de las sesiones de entrenamiento
Unidad didáctica 8. Técnica y táctica de los deportes. Iniciación deportiva
Unidad didáctica 9. Reglamento básico de cada deporte
Unidad didáctica 10. Normas de seguridad e higiene en el uso de materiales e instalaciones deportivas
Unidad didáctica 11. Lesiones deportsivas. Prevención y tratamiento
Unidad didáctica 12. Primeros auxilios
Unidad didáctica 13. Contacto y tratamiento con el cliente
Parte 2. Monitor de cardio box
Unidad didáctica 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
Unidad didáctica 2. Sistema óseo
Unidad didáctica 3. Fisiología muscular
Unidad didáctica 4. Sistemas energéticos
Unidad didáctica 5. Metabolismo en fisiología del ejercicio
Unidad didáctica 6. Teoría del entrenamiento
Unidad didáctica 7. Técnica de brazos y piernas
Unidad didáctica 8. Técnica pura y aplicación
Unidad didáctica 9. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento
Unidad didáctica 10. Primeros auxilios
Parte 3. Monitor de aeróbic y step
Unidad didáctica 1. Estructura y funcionamiento del cuerpo humano
Unidad didáctica 2. Reacción y cambios en el cuerpo ante el ejercicio físico
Unidad didáctica 3. Nutrición deportiva
Unidad didáctica 4. El aeróbic y el step
Unidad didáctica 5. Cualidades físicas básicas para el aeróbic y el step
Unidad didáctica 6. Otras cualidades físicas importantes para el aeróbic y el step
Unidad didáctica 7. La clase de aeróbic
Unidad didáctica 8. La clase de step
Unidad didáctica 9. Lesiones deportivas en aeróbic y step: prevención y tratamiento
Parte 4. Aplicación de tests, pruebas y cuestionarios para la valoración de la condición física, biológica y motivacional
Unidad didáctica 1. Habilidades motrices básicas en el ámbito del fitness
Unidad didáctica 2. Personalidad, motivaciones e intereses en el ámbito del fitness
Unidad didáctica 3. Principios generales de los tests, pruebas y cuestionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional
Unidad didáctica 4. Valoración antropométrica en el ámbito del fitness
Unidad didáctica 5. Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del fitness
Unidad didáctica 6. Tests de campo para valorar la condición física en el ámbito del fitness
Unidad didáctica 7. Valoración postural en el ámbito del fitness
Unidad didáctica 8. La entrevista personal en el ámbito del fitness
Parte 5. Diseño coreográfico con soporte musical
Unidad didáctica 1. Música en fitness colectivo con soporte musical
Unidad didáctica 2. Composición de coreografías, estilos y modalidades
Unidad didáctica 3. Estrategias de enseñanza
Unidad didáctica 4. El fitness colectivo con soporte musical como medio de acondicionamiento físico
Unidad didáctica 5. Recursos técnicos para la elaboración de coreografías. Uso y aplicación
Parte 6. Dirección y dinamización de actividades
Unidad didáctica 1. Instalaciones, aparatos y elementos propios del fitness colectivo con soporte musical. Mantenimiento preventivo y operativo
Unidad didáctica 2. Biomecánica aplicada a las actividades físicas y deportivas
Unidad didáctica 3. Fundamentos de psicología y sociología aplicados al ocio y a las actividades de acondicionamiento físico
Unidad didáctica 4. Metodología y estrategias de instrucción en el fitness colectivo con soporte musical
Unidad didáctica 5. Medidas complementarias al programa de entrenamiento deportivo
Unidad didáctica 6. Colectivos con necesidades especiales en las actividades físicas y deportivas
Unidad didáctica 7. Seguridad y prevención en el ámbito del fitness
Parte 7. Primeros auxilios
Unidad didáctica 1. Generalidades
Unidad didáctica 2. Anatomía básica
Unidad didáctica 3. Soporte vital básico
Unidad didáctica 4. Vendajes
Unidad didáctica 5. Traslado de accidentados
Unidad didáctica 6. Actuaciones en primeros auxilios
Unidad didáctica 7. Psicología aplicada a los primeros auxilios