Máster online
Duración : 12 Meses
Emagister S.L. (responsable) tratará tus datos personales con la finalidad de gestionar el envío de solicitudes de información y comunicaciones promocionales de formación con tu consentimiento. Ejerce tus derechos de acceso, supresión, rectificación, limitación, portabilidad y otros, según se indica en nuestra política de privacidad.
Objetivos
Conocer la base de la nutrición y los conceptos básicos de esta. Estudiar las necesidades nutricionales de la población, así como la importancia de individualizarlas. Conocer los principios fundamentales de la Nutrición Deportiva y sus efectos en el rendimiento del deportista. Determinar el concepto de coaching y sus utilidades, así como entender la relación de este con la nutrición.
A quién va dirigido
A todos aquellos que deseen adquirir conocimientos en nutrición deportiva.
Requisitos
No presenta requisitos previos.
Temario completo de este curso
Módulo 1. Introducción a la nutrición humana y dietética
Unidad didáctica 1. Principios básicos de dietética y nutrición
Unidad didáctica 2. Alimentos: componentes esenciales
Unidad didáctica 3. Anatomía y fisiología del aparato digestivo
Unidad didáctica 4. Necesidades de los alimentos: nutrición y energía
Unidad didáctica 5. Nutrientes energéticos i: hidratos de carbono
Unidad didáctica 6. Nutrientes energéticos ii: lípidos
Unidad didáctica 7. Nutrientes energéticos iii: proteínas
Unidad didáctica 8. Nutrientes no energéticos i: vitaminas
Unidad didáctica 9. Nutrientes no energéticos ii: minerales
Unidad didáctica 10. Nutrientes no energéticos iii: el agua y su importancia nutricional
Módulo 2. Grupos de alimentos: aproximaciones a su estudio, valor nutricional y principios de higiene alimentaria
Unidad didáctica 1. Valor nutricional de los alimentos
Unidad didáctica 2. Relación de la composición de los distintos grupos de alimentos y su valor nutricional
Unidad didáctica 3. Higiene alimentaria: fundamentos de la manipulación de alimentos
Unidad didáctica 4. Técnicas culinarias y su efecto en el valor nutricional de los alimentos
Unidad didáctica 5. Métodos de conservación en los alimentos
Unidad didáctica 6. Planificación de dietas: ingestas recomendadas y tablas de composición de los alimentos. Etiquetado nutricional
Módulo 3. Estudio de las necesidades nutricionales en los diferentes grupos poblacionales
Unidad didáctica 1. Dieta equilibrada
Unidad didáctica 2. Herramientas para la evaluación del estado nutricional
Unidad didáctica 3. Embarazo: principales consideraciones y requerimientos nutricionales
Unidad didáctica 4. Lactancia materna: principales consideraciones y requerimientos nutricionales
Unidad didáctica 5. Lactante: principales consideraciones y requerimientos nutricionales
Unidad didáctica 6. Infancia: principales consideraciones y requerimientos nutricionales
Unidad didáctica 7. Adolescencia: principales consideraciones y requerimientos nutricionales
Unidad didáctica 8. Tercera edad: principales consideraciones y requerimientos nutricionales
Módulo 4. Nutrición deportiva
Unidad didáctica 1. Necesidades nutricionales del cuerpo humano
Unidad didáctica 2. La utilización de los nutrientes durante la práctica física
Unidad didáctica 3. La importancia de la hidratación en la práctica deportiva
Unidad didáctica 4. Ergogenia y dopaje
Unidad didáctica 5. Principales recomendaciones nutricionales en la práctica deportiva
Unidad didáctica 6. Elaboración de dietas para deportistas
Unidad didáctica 7. Actividad física a lo largo de la vida
Módulo 5. Nutrición deportiva aplicada
Unidad didáctica 1. Actividad física en las distintas etapas de la vida
Unidad didáctica 2. Nutrición deportiva en función de la actividad física practicada: deportes de fuerza y resistencia
Unidad didáctica 3. Nutrición deportiva en función de la actividad física practicada: deportes de flexibilidad y velocidad
Unidad didáctica 4. El papel de la nutrición en la recuperación de lesiones deportivas
Unidad didáctica 5. El papel de la nutrición en situaciones deportivas especiales
Unidad didáctica 6. La nutrición en deportistas de élite
Unidad didáctica 7. La influencia de los aspectos psicológicos en la nutrición deportiva
Unidad didáctica 8. Coaching deportivo y nutricional