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Máster en Suplementación Deportiva

Máster en Suplementación Deportiva

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Máster online

Descuento Lectiva
2.495 € 1.895

Duración : 12 Meses

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Objetivos

Proporcionar a los participantes una comprensión profunda del mundo de los suplementos deportivos, explorando cómo estos productos pueden mejorar el rendimiento físico.

A quién va dirigido

A aquellos que buscan dar un paso significativo en su carrera deportiva y desean profundizar en el conocimiento de los suplementos deportivos, la nutrición deportiva y la relación entre la alimentación y el rendimiento físico.

Requisitos

No hay requisitos.

Temario completo de este curso

Módulo 1. Necesidades nutricionales y estudio de los nutrientes

  • Unidad didáctica 1. Conceptos y definiciones
  • Unidad didáctica 2. Clasificación de alimentos y nutrientes. Guías alimentarias
  • Unidad didáctica 3. El sistema digestivo
  • Unidad didáctica 4. Necesidades nutricionales
  • Unidad didáctica 5. Hidratos de carbono
  • Unidad didáctica 6. Lípidos
  • Unidad didáctica 7. Proteínas
  • Unidad didáctica 8. Vitaminas
  • Unidad didáctica 9. Minerales
  • Unidad didáctica 10. Importancia nutricional del agua

Módulo 2. Estudio de los alimentos

  • Unidad didáctica 1. Valor nutritivo y composición de los alimentos (I)
  • Unidad didáctica 2. Valor nutritivo y composición de los alimentos (II)
  • Unidad didáctica 3. Manipulación de los alimentos
  • Unidad didáctica 4. Tratamiento culinario de los alimentos
  • Unidad didáctica 5. Conservación de los alimentos
  • Unidad didáctica 6. TCA y BDN, ingestas recomendadas y etiquetado de alimentos

Módulo 3. Nutrición deportiva

  • Unidad didáctica 1. Miología aplicada
  • Unidad didáctica 2. Utilización de nutrientes en el ejercicio
  • Unidad didáctica 3. Fisiología del ejercicio físico
  • Unidad didáctica 4. Hidratación y deporte
  • Unidad didáctica 5. Ayudas ergogénicas y dopaje
  • Unidad didáctica 6. Pautas nutricionales en el deporte
  • Unidad didáctica 7. Actividad física en las distintas etapas de la vida

Módulo 4. Aspectos nutricionales a lo largo de la vida

  • Unidad didáctica 1. El proceso de instauración de hábitos saludables
  • Unidad didáctica 2. Proyectos de educación para la salud alimentaria
  • Unidad didáctica 3. Aspectos dietéticos y nutricionales durante el embarazo
  • Unidad didáctica 4. Aspectos dietéticos y nutricionales durante la lactancia
  • Unidad didáctica 5. Aspectos dietéticos y nutricionales en el lactante
  • Unidad didáctica 6. Aspectos dietéticos y nutricionales en la infancia
  • Unidad didáctica 7. Aspectos dietéticos y nutricionales de la adolescencia
  • Unidad didáctica 8. Aspectos dietéticos y nutricionales en la tercera edad

Módulo 5. Suplementación deportiva

  • Unidad didáctica 1. Fisiología del ejercicio
  • Unidad didáctica 2. Ayuda ergogénica en el deporte
  • Unidad didáctica 3. Suplementos deportivos de carbohidratos
  • Unidad didáctica 4. Suplementos deportivos de proteínas y aminoácidos
  • Unidad didáctica 5. Suplementos antioxidantes
  • Unidad didáctica 6. Bebidas utilizadas durante el entrenamiento y competición deportiva
  • Unidad didáctica 7. Suplementos para la prevención y recuperación de lesiones
  • Unidad didáctica 8. Alimentos alternativos y suplementos nutritivos veganos en el deporte
  • Unidad didáctica 9. El dopaje en el deporte
  • Unidad didáctica 10. Ayuda ergogénica en el deporte

Módulo 6. Tipos, criterios de diagnóstico y evaluación de los trastornos de la conducta alimentaria

  • Unidad didáctica 1. Los trastornos alimentarios: factores psicológicos y sociales
  • Unidad didáctica 2. Los procesos fisiológicos y neurobiológicos que intervienen en la conducta alimentaria
  • Unidad didáctica 3. Los trastornos mentales y su influencia en la alimentación
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