Parte 1. Meditación y mindfulness

Módulo 1. El cuerpo en la meditación y el mindfulness

• Unidad didáctica 1. Introducción a la conciencia corporal

• Unidad didáctica 2. Conexión entre las sensaciones corporales y el bienestar

• Unidad didáctica 3. Respiración como ancla para la atención plena

• Unidad didáctica 4. Relación saludable con el cuerpo

Módulo 2. La mente en la meditación y el mindfulness

• Unidad didáctica 1. Conceptualización de la mente

• Unidad didáctica 2. Relación entre mente y cuerpo

• Unidad didáctica 3. Observación de los pensamientos sin apego

Módulo 3. Las emociones

• Unidad didáctica 1. Importancia de las emociones

• Unidad didáctica 2. Tipos de emociones

• Unidad didáctica 3. Funciones de las emociones

• Unidad didáctica 4. Teorías de la emoción

Módulo 4. Control del estrés

• Unidad didáctica 1. Características

• Unidad didáctica 2. Tipos de estrés

• Unidad didáctica 3. Tipos de estresores

• Unidad didáctica 4. Técnicas de control del estrés

Módulo 5. Gestión de la ansiedad

• Unidad didáctica 1. Definición y características de la ansiedad

• Unidad didáctica 2. Tipos de ansiedad

• Unidad didáctica 3. Técnicas de gestión y control de la ansiedad

Módulo 6. Inteligencia emocional

• Unidad didáctica 1. Fundamentos

• Unidad didáctica 2. Modelos

• Unidad didáctica 3. Técnicas de desarrollo

• Unidad didáctica 4. Aptitudes esenciales

Módulo 7. Fundamentos de la meditación

• Unidad didáctica 1. Definición y conceptos clave

• Unidad didáctica 2. Objetivos

• Unidad didáctica 3. Beneficios

Módulo 8. Meditación en diferentes tradiciones espirituales

• Unidad didáctica 1. Budismo

• Unidad didáctica 2. Hinduismo

• Unidad didáctica 3. Taoísmo

• Unidad didáctica 4. Cristianismo

• Unidad didáctica 5. Otras tradiciones

Módulo 9. Elementos fundamentales en la práctica de la meditación

• Unidad didáctica 1. Postura y posición

• Unidad didáctica 2. Técnicas de respiración

• Unidad didáctica 3. Enfoque y visualización

• Unidad didáctica 4. Ambiente ideal en la meditación

Módulo 10. Meditación y neurociencia

• Unidad didáctica 1. Impacto de la meditación en el cerebro

• Unidad didáctica 2. Estructura cerebral y sus cambios

• Unidad didáctica 3. Estudios científicos

Módulo 11. Meditación en el mundo contemporáneo

• Unidad didáctica 1. Meditación y bienestar laboral

• Unidad didáctica 2. Meditación en la educación

• Unidad didáctica 3. Meditación en la terapia y psicología

• Unidad didáctica 4. Meditación en la vida cotidiana

Módulo 12. Desafíos y barreras en la práctica de la meditación

• Unidad didáctica 1. Principales obstáculos comunes para principiantes

• Unidad didáctica 2. Prejuicios culturales

• Unidad didáctica 3. Expectativas y resultados no realistas

• Unidad didáctica 4. Estrategias para superar desafíos

Módulo 13. Tipos de meditación

• Unidad didáctica 1. Meditación concentrativa

• Unidad didáctica 2. Meditación en movimiento

• Unidad didáctica 3. Meditación metta

• Unidad didáctica 4. Meditación de contemplación

• Unidad didáctica 5. Meditación de atención plena o mindfulness

Módulo 14. Fundamentos básicos del mindfulness

• Unidad didáctica 1. Definición

• Unidad didáctica 2. Relación con la meditación

• Unidad didáctica 3. Principios clave

• Unidad didáctica 4. Enfoques y variaciones en la práctica

Módulo 15. Beneficios del mindfulness

• Unidad didáctica 1. Salud mental

• Unidad didáctica 2. Gestión de emociones

• Unidad didáctica 3. Salud física

• Unidad didáctica 4. Calidad de vida

Módulo 16. Metodología de enseñanza en mindfulness

• Unidad didáctica 1. Enfoques pedagógicos

• Unidad didáctica 2. Estructura de programas de enseñanza

• Unidad didáctica 3. Modalidades

• Unidad didáctica 4. Capacitación de los instructores

• Unidad didáctica 5. Responsabilidad y ética profesional

Módulo 17. Aplicación de la práctica del mindfulness en distintos ámbitos

• Unidad didáctica 1. Ámbito educativo

• Unidad didáctica 2. Ámbito deportivo

• Unidad didáctica 3. Ámbito social

Parte 2. Counselling y terapia gestalt

Módulo 1. Introducción al counselling y a la terapia gestalt

• Unidad didáctica 1. Psicología actual

• Unidad didáctica 2. Counselling

• Unidad didáctica 3. Terapia gestalt

• Unidad didáctica 4. Diferencias con otras corrientes psicoterapéuticas

Módulo 2. Infraestructura biológica de la percepción humana

• Unidad didáctica 1. Anatomía y fisiología del sistema nervioso

• Unidad didáctica 2. Fundamentos del sistema sensorial

Módulo 3. Funciones cognitivas del ser humano

• Unidad didáctica 1. Introducción a la cognición humana

• Unidad didáctica 2. Funciones cognitivas humanas

Módulo 4. Fundamentos del counselling

• Unidad didáctica 1. Tipologías de counselling

• Unidad didáctica 2. Counselling psicodinámico

• Unidad didáctica 3. Counselling desde el enfoque humanista

• Unidad didáctica 4. Counselling desde el análisis transaccional

• Unidad didáctica 5. Counselling existencial

• Unidad didáctica 6. Counselling cognitivo-conductual

• Unidad didáctica 7. Counselor

Módulo 5. Fundamentos de la terapia gestalt

• Unidad didáctica 1. Estudio de la atención y la percepción

• Unidad didáctica 2. Vieja y nueva gestalt

• Unidad didáctica 3. Leyes de la gestalt

• Unidad didáctica 4. Terapeuta gestáltico

Módulo 6. Teoría del self en counselling y terapia gestalt

• Unidad didáctica 1. Concepto de self

• Unidad didáctica 2. Importancia del self en el desarrollo personal

• Unidad didáctica 3. Relación entre el self y el mundo externo

Módulo 7. Teoría del contacto en counselling y terapia gestalt

• Unidad didáctica 1. Noción de contacto

• Unidad didáctica 2. Tipologías de contacto

• Unidad didáctica 3. Relaciones

Módulo 8. Dimensión de las emociones en counselling y terapia gestalt

• Unidad didáctica 1. ¿qué son las emociones?

• Unidad didáctica 2. Tipos de emociones

• Unidad didáctica 3. Efectos de las emociones

• Unidad didáctica 4. Formación de las emociones

• Unidad didáctica 5. Gestión de las emociones

Módulo 9. Enfoque fenomenológico en counselling y terapia gestalt

• Unidad didáctica 1. Introducción a la fenomenología

• Unidad didáctica 2. Principios fenomenológicos en counselling y terapia gestalt

• Unidad didáctica 3. Técnicas y herramientas fenomenológicas

Módulo 10. Proceso terapéutico en counselling y terapia gestalt

• Unidad didáctica 1. ¿qué es el proceso terapéutico?

• Unidad didáctica 2. Fases del proceso terapéutico

• Unidad didáctica 3. Relación terapéutica

Módulo 11. Técnicas en counselling y terapia gestalt i

• Unidad didáctica 1. Papel de las técnicas

• Unidad didáctica 2. Técnicas de exploración

• Unidad didáctica 3. Técnicas de experimentación

Módulo 12. Técnicas en counselling y terapia gestalt ii

• Unidad didáctica 1. Técnicas de integración

• Unidad didáctica 2. Técnicas de expresión y regulación emocional

• Unidad didáctica 3. Técnicas de dinámica de grupos

Módulo 13. Resolución de conflictos en counselling y terapia gestalt

• Unidad didáctica 1. Rol de los conflictos

• Unidad didáctica 2. Identificación y reconocimiento del conflicto

• Unidad didáctica 3. Exploración de las partes en conflicto

• Unidad didáctica 4. Exploración de las creencias y los patrones subyacentes

• Unidad didáctica 5. Fomento de la comunicación abierta y honesta

• Unidad didáctica 6. Exploración de alternativas y opciones

• Unidad didáctica 7. Toma de decisiones y acción

• Unidad didáctica 8. Evaluación y seguimiento

Módulo 14. Abordaje de la ansiedad y la depresión en counselling y terapia gestalt

• Unidad didáctica 1. Ansiedad y depresión

• Unidad didáctica 2. Evaluación inicial

• Unidad didáctica 3. Exploración y comprensión de los síntomas

• Unidad didáctica 4. Desarrollo de estrategias de afrontamiento

• Unidad didáctica 5. Implementación de las estrategias de afrontamiento

• Unidad didáctica 6. Exploración de patrones de comportamiento y creencias limitantes

• Unidad didáctica 7. Fomento de la autorresponsabilidad y la autonomía

• Unidad didáctica 8. Promoción del autocuidado y el bienestar general

• Unidad didáctica 9. Apoyo continuo y seguimiento

• Unidad didáctica 10. Trabajo grupal y apoyo social

• Unidad didáctica 11. Evaluación y cierre

Módulo 15. Terapia de pareja y de familia en counselling y terapia gestalt

• Unidad didáctica 1. Problemas de pareja y de familia

• Unidad didáctica 2. Evaluación inicial

• Unidad didáctica 3. Creación de un ambiente seguro

• Unidad didáctica 4. Identificación de patrones y dinámicas

• Unidad didáctica 5. Exploración de emociones y necesidades

• Unidad didáctica 6. Desarrollo de habilidades de comunicación

• Unidad didáctica 7. Generación de alternativas y toma de decisiones

• Unidad didáctica 8. Implementación de cambios y práctica de nuevas habilidades

• Unidad didáctica 9. Seguimiento y evaluación

Módulo 16. Tratamiento del trauma en counselling y terapia gestalt

• Unidad didáctica 1. Incidencia del trauma

• Unidad didáctica 2. Examen inicial

• Unidad didáctica 3. Establecimiento de la relación terapéutica

• Unidad didáctica 4. Estabilización y regulación emocional

• Unidad didáctica 5. Trabajo exploratorio del trauma

• Unidad didáctica 6. Reestructuración cognitiva

• Unidad didáctica 7. Integración y resolución del trauma

• Unidad didáctica 8. Fortalecimiento y empoderación

• Unidad didáctica 9. Prevención de recaídas

Módulo 17. Atención a la espiritualidad en counselling y terapia gestalt

• Unidad didáctica 1. Trascendencia de la espiritualidad

• Unidad didáctica 2. Establecimiento de un espacio seguro y de apoyo

• Unidad didáctica 3. Evaluación de la importancia de la espiritualidad

• Unidad didáctica 4. Integración de la espiritualidad en el proceso terapéutico

• Unidad didáctica 5. Fomento de la autenticidad y la autoexploración

• Unidad didáctica 6. Trabajo de los conflictos espirituales

• Unidad didáctica 7. Revisión y adaptación del enfoque terapéutico

Módulo 18. Contexto presente y futuro del counselling y la terapia gestalt

• Unidad didáctica 1. Tendencias actuales y futuras

• Unidad didáctica 2. Ámbitos de desarrollo

• Unidad didáctica 3. Integración en otras corrientes psicoterapéuticas