Bloque 1: fundamentos de motricidad
1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
2. El aparato locomotor. Sistema muscular
3. El aparato locomotor. Sistema muscular (ii): músculos hipopresivos
4. Anatomía y fisiología del aparato respiratorio
5. Anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso
6. Biomecánica deportiva
7. Metabolismo en fisiología del ejercicio
8. Psicología humana y deportiva
9. Ergonomía y deporte
Bloque 2: entrenador personal
Módulo i: el entrenador personal
1. La figura del entrenador personal: marketing y comunicación
2. Coaching deportivo: liderazgo y motivación
Módulo ii: el entrenamiento
3. Evoluación histórica de la actividad físico-deportiva: diferentes usos del deporte
4. Procediemiento legal de la práctica deportiva
5. Teorías y técnicas de entrenamiento
6. Programación y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo
7. Planificación de una sesión de entrenamiento individual
8. Consideración para el diseño de programas de entrenamiento con grupois de población especial
Módulo iii: lesiones deportivas y recuperación funcional
9. Lesiones en la practica deportiva
10. Aplicación del entrenamiento personal a la recuperación funcional
Bloque3: monitor de musculación
1. Los componentes del entrenamiento
2. Introducción a las técnicas de entrenamiento en sala
3. La sala de musculacion y equipamiento
4. Principios y metodología del entrenamiento con carga y resistencia
5. El entrenamiento de la fuerza
6. Periodización, organización y estructura deñ emtrenamiento
7. Prevención de riesgos y primeros auxilios en la sala de musculación
Bloque iv: monitor de fitness
1. La figura del monitor de fitness
2. La historia del fitness
3. Evaluación de los componentes de fitness
4. Centro de fitness: instalaciones y equipamiento
5. Diseño de programas de fitness: clases dirigidas
6. Primeros auxilios en fitness
Bloque v: coaching deportivo
1. Cviaching deportivo: antecedentres y variables diferenciales
2. Generar una cultura de coaching deportivo
3. Variables psicológicas que afectan al rendimeinto deportivo
4. Las creencias en el deporte
5. Fluir en el deporte
6. La figura del coach deportivo
7. Otros elementos del coaching deportivo
8. Tñecnicas de coaching deporivo
9. Herramientas del coaching deportivo
10. Comunicación efectiva en el deporte
11. Las metas y los objetivos del deporte
12. Coaching individual vs coaching de equipo
13. Brandcocahing: marketing personal y profesional
14. Otras disciplinas asines al coaching deportivo
15. Coaching y lesiones deportivas