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Curso de Instructor MAT pilates(Barcelona)

Curso en Barcelona (Barcelona)

FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE PILATES

Conviértete en instructor pilates, sin tener que moverte de casa. Un curso personalizado, con un monitor de ayuda, que te responderá a todas tus preguntas.

750 €

Información adicional

Duración: 80 horas

Temario completo de este curso

1 Parte teórica:

1 libro teórico con cerca de 50 páginas que incluye
• Vida de J. Pilates.
• Teoría de Pilates
• Máquinas de Pilates Suelo y Estudio
• Anatomía Básica
• Anatomía Pilates
• Patologías Clásicas (de 20 patologìas, Artrosis, Artritis, Espondilitis, Lesiones de Rodilla, Esguinces, etc.)

2 Parte práctica
1 Libro de Teoría con 80 páginas aproximadamente y 300 fotos en color
• Nombre de los ejercicios
• Descripción de los ejercicios
• Trabajo Muscular, Fortalecimiento, Estiramiento
• Secuencia de Respiración J. Pilates
• Errores más comunes.
• Beneficios del ejercicio
• Protocolos de J Pilates Según La Pilates Method Alliance (Organización Americana que reconoce todas las escuelas a nivel mundial donde Somos 1 de las pocas Training Membership)
• Ejercicios para tratamientos y recuperación de lesiones Orientado a la correción y tratamientos post traumático.
El curso es meramente práctico y se realizan los ejercicios de pilates desde el primer Momento.
Siguiendo la siguiente secuencia.
-Calentamiento y Estiramientos
-Preparación y Aprendizaje de Respiración Pilates.
-Ejercicios Prepilates
-Ejercicios Pilates Nivles 1, 2 y 3 (Básico, Intermedio y Avanzado)
-Introducción a aparatología de Pilates Mat (Suelo) Principalmente Theraband (Goma Elástica), Fitball, etc.
-Tablas de ejercicios para las diferentes tipos de lesiones (esguinces, artrosis, espondilitis, osteoporosis, etc).

El examen:
Parte Teórica: Entrega de los ejercicios del Manual de Teoría.
Parte Práctica: Preparación y Realización de una Clase de 9 - 10 ejercicios incluyendo ejercicios de diferentes niveles.

 
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Precio: 750 €
Duración: 80 horas

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