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Curso de Tai chi chuan - Nivel Monitor, Instructor y Profesor en Vipassana

Curso en Barcelona (Barcelona)

¿Qué es el Tai Chi ? Literalmente las palabras “Tai Chi” describen
el símbolo chino del Yin & Yang. El significado de este símbolo
implica el hecho de que en la vida todo está dividido en dos tipos
de fuerzas, una positiva y otra ne

Información adicional

El Tai Chi Chuan fue desarrollado en China, hace cientos de años, como un método para conservar la salud, allí es muy popular y es fácil ver en cualquier reportaje a practicantes en los parques, por la mañana ó al atardecer, actualmente tiene seguidores en todo el mund
Duración: 80 horas

Temario completo de este curso

CONTENIDO PRÁCTICO DEL NIVEL BASICO
- Lian Gong.
Mètodo para la prevención con gimnasia , de la rigidez de músculos, tendones, huesos, y la circulación del Qi y Xue en general.
- Ba Duan Jin.
Ocho ejercicios del brocado de seda , series de ejercicios muy populares en China para conservar la salud y aumentar la energía.
- Forma de Pekín.
Forma simplificada de 24 series de mano, de Tai Chi Chuan, estilo Yang (forma Estándar de la Rep Pop. China).
- Tui Shou-Yong Fa.
Ejercicios en pareja para el estudio de la sensibilidad, la fuerza y aplicación de los movimientos.
- Wu Qin Xi.
El juego de los 5 Animales. ejercicios inspirados en prácticas chamánicas muy antiguas de caracter ritual y guerrero. Se relacionan con los cinco elementos y su correspondencia con los diferentes órganos.
- Meditación.
Posturas estáticas de pie, llamadas “ Zhan
CONTENIDO PRÁCTICO DEL NIVEL INTERMEDIO
- Hun Yuan Qi Gong.
Ejercicios de Chi Kung, que tienen como base ayudar a estimular y movilizar el "Qi" en el cuerpo.
- Shi Ba Taiji Qi Gong.
18 Ejercicios creados por el famoso Maestro de Chi Kung : Lin Hou Sheng.
- Tai Chi Chien.
Forma de espada de 32 series de Tai Chi Chuan, estilo Yang (forma Estándar de la Rep Pop. China).
- Tui Shou-Yong Fa.
Ejercicios en pareja para el estudio de la sensibilidad, la fuerza y aplicación de los movimientos.
- Meditación.
Posturas de pie y sentado
Tai Chi Da Jia Chuen.
CONTENIDO PRÁCTICO DEL NIVEL SUPERIOR:
- Hun Yuan Qi Gong. (2º. Parte)
Ejercicios de Chi Kung, que tienen como base ayudar a estimular y movilizar el "Qi" en el cuerpo.
- Chansijing Qi Gong.
Series de ejercicios de apertura, manipulación y desarrollo del Jing, su característica es hacer movimientos envolventes con círculos y espirales en todo el cuerpo.
- Tai Chi Da Jia Chuen.
Forma de mano de 103 series de Tai Chi Chuan, Forma Larga Tradicional estilo Yang (IYFTCCA).
- Tui Shou-Yong Fa.
Ejercicios en pareja para el estudio de la sensibilidad, la fuerza y aplicación de los movimientos.
- Meditación y Relajación.
Meditación a través de posturas de pie (Zhan Zhuang) y sentado, así como ejercicios de relajación (Fang Song Gong), de pie y sentado destinados a aflojar y distender toda la musculatura.

 
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