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El máster de yoga y coach deportivo, que podrás encontrar en la página web de Lectiva.com, te adentrará en el mundo de la conciencia corporal, las técnicas de respiración y los beneficios que tiene la práctica del yoga para el cuerpo y la mente.
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El yoga es conocido por sus posiciones corporales. Se trata de un sistema de posturas físicas cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté apto para la meditación. Generando serenidad física y mental, de tal forma que una persona devoto pueda sentarse...
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