Monitor de Yoga + Mindfulness + Qi Gong

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PLAN DE ESTUDIO

Un poco de historia

El Qi

Método curativo

Relación mente- cuerpo- espíritu

Principios corporales

Etapas del trabajo corporal

Postura, movimiento y respiración

Práctica del Qi Gong

Calentamiento

Postura

Quince movimientos

Meditación

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