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MUSCULACIÓN Y FITNESS I
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En este curso te ayudaré a que construyas, sobre una base científica, competencias como entrenador para la programación y organización de sesiones y planes de entrenamiento con objetivos enfocados a la hipertrofia muscular.
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de las asanas. Estructura general de una sesión. La relajación: La necesidad de relajarse Qué sucede cuando nos relajamos Qué es el estrés La respuesta de lucha
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Objetivos: Las/os alumnas/os pueden asumir funciones instructor en pilates, conociendo de primera mano los principios básicos y los aspectos mas beneficiosos del método pilates, así como concer a fondo los diferentes sistemas del cuerpo, como el óseo...
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ÍNDICEEntrenamiento en habilidades y actividades de la vida diaria.Habilidades y actividades de la vida diaria.Evaluación y diagnóstico.Intervención para la adquisición de habilidades de la vida cotidiana.El papel de...
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PARTE 1MONITOR DE CARDIOBOXINTRODUCCIÓNMÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO DEPORTIVOUNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO?1. Conceptos y definiciones2. Orígenes y evoluciónUNIDAD...
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