Máster online
Duración : 1 Año
Esta Maestría Internacional en Monitor de Yoga y Maestría Internacional en Meditación y Mindfulness está dirigida a profesionales, técnicos y a todas aquellas personas que estén interesadas en este ámbito profesional.
El yoga es conocido por sus posiciones corporales. Se trata de un sistema de posturas físicas cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté apto para la meditación. Generando serenidad física y mental. Además, el mindfulness o atención plena, es una práctica meditativa basada en el entrenamiento de la atención, por este motivo también se la conoce como la técnica de la atención focalizada, ya que se centra en que aprendamos a focalizar nuestra atención para comprender qué es lo que ocurre en el interior de nuestra mente, para comprenderlo y controlarlo.
El alumno recibirá acceso a un curso inicial donde encontrará información sobre la metodología de aprendizaje, la titulación que recibirá, el funcionamiento del Campus Virtual, qué hacer una vez el alumno haya finalizado e información sobre la Escuela Europea de Terapias Naturales y Bienestar. Además, el alumno dispondrá de un servicio de clases en directo.
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Temario completo de este curso
Parte 1. Monitor de yoga
Módulo 1. Monitor de yoga volumen i
Unidad didáctica 1. La conciencia corporal
Unidad didáctica 2. Fisiología energética: koshas, chakras, nadis
Unidad didáctica 3. La respiración
Unidad didáctica 4. La relajación
Unidad didáctica 5. La visualización creativa
Unidad didáctica 6. La meditación
Unidad didáctica 7. El kriya yoga y el gesto
Unidad didáctica 8. Anatomía y fisiología humana. Biomecánicadel movimiento
Unidad didáctica 9. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga
Unidad didáctica 10. Programación y metodología en las sesiones de yoga
Módulo 2. Monitor de yoga volumen ii
Unidad didáctica 1. Aplicación de técnicas asanas de pie
Unidad didáctica 2. Aplicación de técnicas asanas sentadas
Unidad didáctica 3. Aplicación de técnicas asanas de extensión
Unidad didáctica 4. Aplicación de técnicas asanas de flexión
Unidad didáctica 5. Aplicación de técnicas asanas invertidas
Unidad didáctica 6. Aplicación de técnicas asanas de torsión
Unidad didáctica 7. Aplicación de técnicas asanas de equilibrio
Unidad didáctica 8. Aplicación de técnicas asanas reconstituyentes
Módulo 3. Videos prácticos. Iniciación al yoga
Unidad didáctica 1. Iniciación al yoga.
Unidad didáctica 2. Calentamiento. Movilidad general
Unidad didáctica 3. Posturas (asanas)
Unidad didáctica 4. Utilización de accesorios
Unidad didáctica 5. Posturas de pie
Unidad didáctica 6. Posturas sobre la colchoneta
Unidad didáctica 7. Relajación y recuperación
Parte 2. Meditación y mindfulness
Módulo 1. Introducción al coaching
Unidad didáctica 1. Concepto de coaching
Unidad didáctica 2. Historia del coaching
Unidad didáctica 3. Diferencias entre el coaching y otras disciplinas
Módulo 2. Fundamentos del coaching
Unidad didáctica 1. Tipologías de coaching
Unidad didáctica 2. Ámbitos de actuación
Unidad didáctica 3. Modelos teóricos
Unidad didáctica 4. Corrientes profesionales
Módulo 3. Figura del coach
Unidad didáctica 1. ¿quién es el coach?
Unidad didáctica 2. Código ético del coaching
Módulo 4. Disciplinas del coaching
Unidad didáctica 1. ¿quién es el coachee?
Unidad didáctica 2. Coachability
Unidad didáctica 3. Proceso de cambio
Módulo 5. Proceso y sesiones de coaching
Unidad didáctica 1. Proceso de coaching
Unidad didáctica 2. Sesiones de coaching
Unidad didáctica 3. Técnicas estructurales de coaching
Unidad didáctica 4. Fin del proceso de coaching
Módulo 6. Herramientas y técnicas de coaching
Unidad didáctica 1. Herramientas básicas del coaching
Unidad didáctica 2. Técnicas de coaching
Módulo 7. Inteligencia emocional
Unidad didáctica 1. Concepto de inteligencia
Unidad didáctica 2. ¿qué es la inteligencia emocional?
Unidad didáctica 3. Emociones y sentimientos
Módulo 8. Neurociencia y terapias de inteligencia emocional
Unidad didáctica 1. ¿qué es la neurociencia?
Unidad didáctica 2. Terapias de inteligencia emocional
Módulo 9. Inteligencia emocional y coaching para niños y adolescentes
Unidad didáctica 1. Coaching en la educación
Unidad didáctica 2. Inteligencia emocional en las aulas
Módulo 10. Bullying, consumo de drogas y problemáticas de género
Unidad didáctica 1. Bullying, la lacra en las aulas
Unidad didáctica 2. Consumo de drogas e inteligencia emocional
Unidad didáctica 3. Educación por la igualdad
Módulo 11. Autoestima en niños y adolescentes
Unidad didáctica 1. Autoestima y autoconcepto
Unidad didáctica 2. Autoestima según el contexto del menor
Unidad didáctica 3. Grado de autoestima
Módulo 12. Educación, actividades y juegos
Unidad didáctica 1. Educar con libertad, respeto e inteligencia emocional
Unidad didáctica 2. Actividades y juegos