Contenidos:
Aprender las diferentes técnicas del yoga terapéutico
Aprender las técnicas de relajación
Aprender técnicas de meditación
Aplicar los ejercicios más adecuados del yoga terapéutico
Alcanzar...
El estilo Iyengar se caracteriza básicamente por tres conceptos:
Precisión
Intensidad
Dinamismo.
Durante la realización del Yoga Iyengar se realizarán:
Asanas (posturas)
Pranayama (respiración)
Pratyahara
Dharana...