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Cursos de autoayuda

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ISES
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Existe una gran variedad de las técnicas de relajación, pero en este curso específico nos vamos a centrar en: Las técnicas de relajación física pasiva y mental. Técnica progresiva de Jacobson, pasiva sensitiva o autógena son aquellas técnicas, donde...

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Objetivos: "-Conocer el ámbito de la Inteligencia emocional.-Adquirir conocimientos sobre las emociones.-Integrar las habilidades básicas necesarias para llevar a cabo programas de intervención en emociones.-Trasmitir la importancia de la gestión del...

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Máster Profesional de Mindfulness, Inteligencia emocional y Programación Neurolingüistica le ofrece una formación especializada en la materia. La palabra mindfulness ha sido traducida al español como atención o consciencia plena. Mindfulness hace referencia...

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UNIDAD DIDÁCTICA 11. HERRAMIENTAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS Afrontamiento del Estrés Técnicas de control del estrés sobre el individuo Técnicas de control
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Objetivos: 1.- Conectar con el aquí y el ahora. 2.- Conectar con tu cuerpo, pensamientos y emociones y mejorar la autoconciencia de las mismas. 3.- Aumentar tu concentración. 4.- Despertar las sensaciones y los sentidos. 5.- Relajarse. 6.- Conocer y practicar...

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En el marco de una situación social mundial delicada y estresante, en la que hace falta sacar todos nuestros recursos y nuestro máximo potencial que tenemos dentro; se ha creado este cursito iniciático intensivo \"EMPIEZA POR TI\" para que te des la oportunidad...

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El tiempo como recurso es uno de los factores determinantes de la productividad. Por ello, uno de los problemas más generalizados e importantes con el que se encuentran los profesionales hoy en día es el de la Gestión del Tiempo. A menudo nos encontramos...

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Mindfulness o atención plena, es una práctica meditativa basada en el entrenamiento de la atención, por este motivo también se conoce la técnica de mindfulness como la técnica de la atención focalizada, ya que se centra en que aprendamos a focalizar nuestra...

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Objetivos: • Qué es el Mindfulness. • Cuáles son los riesgos del rendimiento en nuestro trabajo bajo presión continuada. • Por qué la práctica de la atención plena es la herramienta más eficaz para gestionar las emociones. • Qué situaciones son las...

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Objetivos: Introducir el coaching como una alternativa que modifique el estilo de vida personal del alumno, ofreciendo un camino de mejora de la calidad de vida.- Impulsar el desarrollo personal derivado de implantar una cultura de coaching.- Conocer...
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Permite conocer sobre los fundamentos de la meditación y el mindfulness, los conceptos, técnicas y aplicaciones de la meditación, la teoría y práctica del mindfulness, el cuerpo en la meditación y el mindfulness, la mente en la meditación y el mindfulness...
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Máster de Psicología y Coaching impartido en modalidad A distancia por la Emprende Business School.

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INTELIGENCIA EMOCIONAL Bases de la inteligencia y del desarrollo emocional Modulo 1. Inteligencia y emocionesModulo 2. Teorías sobre las emocionesModulo 3. introduccion a la inteligencia emocionalModulo 4. Desarrollo emcoional Modulo...
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La PNL aplicada a la empresa nos permitirá mejorar la capacidad de aprendizaje. De ésta manera, no sólo podremos gestionar cambios sino también iniciarlos, y así dirigir y ejercer el control sobre nuestros intereses profesionales. La Programación Neurolingüística...

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La vida siempre nos depara nuevos retos y adversidades (es decir, situaciones novedosas y por ello dificultosas) en cualquier ámbito de nuestra vida. Es normal que cualquier dificultad o adversidad nos pueda llegar a provocar ansiedad y miedos, pudiendo...

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emocional UNIDAD DIDÁCTICA 4. CONTROL DE EMOCIONES NEGATIVAS 1. Control del estrés y la ansiedad 2. La ansiedad • Técnicas para el control del estrés

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DE UN EQUIPO 1. Programa de entrenamiento 2. Técnicas de desarrollo en equipo UNIDAD DIDÁCTICA 10. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES 1
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Objetivos: 1. Analizar las emociones desde un enfoque conceptual e histórico, así como conocer su función adaptativa en el ser humano. 2. Identificar las bases biológicas de las emociones y su relación con el desarrollo emocional y empatía, así como conocer...
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