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En España, cinco de cada cien personas sufren ansiedad o depresión, siendo una de las principales causas de baja laboral. Calmar los niveles de malestar o estrés al que nos enfrentamos diariamente es posible controlando y conociendo las herramientas y...
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Sé tú mismo quien lidere el cambio hacia la mejora de tu bienestar mental y emocional adquiriendo las herramientas que te ayudarán a regular tu bienestar físico y emocional y provocar así una transformación positiva en tus patrones de comportamiento....
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El autoconocimiento, la autogestión o la inteligencia emocional son algunas de las herramientas y técnicas de control que están a tu alcance. Dominándolas, podrás poner freno por ti mismo a tus limitaciones mentales y favorecerás tu desarrollo personal...
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Objetivos: Cuando completes el Curso de Coaching e Inteligencia Emocional estarás capacitado para acompañar a las personas en la mejora de su desarrollo y bienestar emocional. Habrás adquirido competencias fundamentales como:
- Comprender el origen de...
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Objetivos:
- Definir el mindfulness y examinar los principales estudios científicos que avalan su efectividad.
- Poner en práctica, a nivel personal, el protocolo de ocho semanas de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness, TCBM.
- Describir los efectos...
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Objetivos: Cuando finalices el curso de Deusto Salud estarás preparado para ejercer como coach y ejecutar tareas fundamentales como:
- Aplicar competencias del coaching en la vida diaria.
- Integrar el proceso de aprendizaje como estilo de vida.
- Utilizar...
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Objetivos: El Curso Superior de Programación Neurolingüística te permitirá dominar las técnicas propias de esta disciplina para favorecer el cambio y la mejora personal. Adquirirás habilidades y destrezas como:
- Comprender el proceso de pensamiento
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