PROGRAMA:

Entrenador de físico profesional
Fundamentos del entrenamiento
Psicología del deporte contenido de la psicología del deporte.
CLASE-Características de segmentos de la clase
Ejercicio. Posiciones básicas del cuerpo respecto del piso.
Uso del espacio: movilidad vertical y horizontal. Formas de agrupación. El esquema. Fuerza. Resistencia. Flexibilidad. Velocidad.
ENTRADA EN CALOR-Tipos de entradas en calor podemos utilizar en nuestra clase
PASOS: Básico balance, básico con titánic desde IDC, laterales, ciento ochenta, caña, abrigo, dos atrás, aspirina y las variantes. Vuelta de reversa, media vuelta de reversa, paseo con vuelta. Remolino
GUÍA DE CONDUCCIÓN: Dinámica en la conducción de los ejercicios. Muestra del ejercicio. Técnicas aplicables a la corrección de los ejercicios. Actitud docente.
Técnicas de conducción. Particularidades de la conducción de actividades recreativas. Técnica de enfrentamiento al grupo: actitud positiva. Formas de manifestación de la actitud positiva; la palabra, el gesto, el movimiento. Ubicación del conductor frente al grupo.
COREOGRAFÍA. Desarrollo de la creatividad. Creacion. Tecnicas
MÚSICA: Elementos de la música: pulso, acento, ritmo. Cálculo de las batidas por minuto. Como determinada técnica puede utilizarse teniendo en cuenta las batidas por minutos de un tema musical.
LATIN DANCE-ZUMBA: técnica de danza, rumba, salsa, mambo, merengue, bachata, reggaetón. Latin Dance: Fitness, Aeróbico y localizada-Latin dance aeróbico, bailes latinos, que incluyen un entrenamiento cardiovascular.Latin dance localizado
MUSICALIZACIÓN: Técnica, conducción, metodología e interpretación musical para armar clases dirigidas en calentamiento, fase principal y vuelta a la calma.
ACTIVIDADES PARA ADULTOS MAYORES: Técnicas corporales para la tercera edad. Objetivos de la gimnasia para la tercera edad.
Ejercicios lesionantes. Juegos de integración y recreativos.
Técnica para la enseñanza de juegos.
Actividades físicas correctivas y autocuidados para la salud
ACTIVIDADES PARA EDAD INFANTIL. Técnica para la enseñanza de juegos. Técnicas corporales