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Temario completo de este curso
PLAN DE ESTUDIO:
Introduccion al ritmo
Introduccion al entrenamiento deportivo
Introduccion a la anatomía deportiva
Pasos básicos y las variaciones
Indumentaria adaptada
Elementos complementarios. Como utilizarlos.
Partes de una clase
Calentamiento
Clasificación de los tipos de baile. Estilos de baile
Coreografia
Posiciones básicas del cuerpo respecto del piso.
Clasificación de
posiciones en niveles: alta, media y baja.
Velocidad del movimiento
Formas de agrupación.
Desarrollo de la creatividad.
Uso de la música
Elementos de la música: pulso, acento, ritmo.
Cálculo de las batidas por minuto.
Elaboracion de coreos y pasos
Movimientos que trabajan con el peso del propio cuerpo
Movimientos pliométricos
Movimientos con entrenamiento de fuerza y el uso del torso
Primeros auxilios
Lesiones
Entrenamiento para niños.
Entrenamiento para adultos mayores
La música y movimientos para dirigir una clase con éxito
Motivación
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