El Pilates es una disciplina cada vez más extendida por todo el mundo. Por eso, Escuela Superior Valcar te ofrece ahora la oportunidad de formarte en torno a ello a tu ritmo gracias a este curso de Monitor experto en Pilates con prácticas formativas, que contiene, entre otras cuestiones, materia relacionada con la anatomía, los beneficios y contraindicaciones, los principios que rigen la práctica como la concentración o la respiración, y los ejercicios más empleados en las sesiones.
Prepárate la teoría cómodamente a distancia, estudiando todos estos temas y muchos más, para poder aprobar el examen final. Así, cuando superes esta prueba podrás acceder al periodo de estancias formativas que Escuela Superior Valcar pone a tu alcance para que sigas mejorando. ¿Te lo vas a perder?
* La legislación vigente en ciertas Comunidades Autónomas, exige estar en posesión de un título oficial (título universitario, de formación profesional o certificado de profesionalidad) para poder ejercer como profesional de esta materia. Por lo que es obligación del alumno, que desee cursar esta formación, informarse de los requisitos formativos exigidos en la Comunidad Autónoma donde pretenda ejercer dicha profesión.
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Temario completo de este curso
MÓDULO I. PILATES: ACERCAMIENTO CONCEPTUAL
Tema 1. Historia del Pilates
Tema 2. Anatomía funcional aplicada al método Pilates.
Tema 3. Beneficios y contraindicaciones.
MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
Tema 4. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 5. Aparato locomotor: sistema óseo, muscular y articular
Tema 6. Aparato respiratorio
Tema 7. Aparato circulatorio: corazón, circulación y sangre
MÓDULO III. PRINCIPIOS DEL PILATES
Tema 8. El centro energético
Tema 9. La concentración
Tema 10. El control
Tema 11. La fluidez y la precisión
Tema 12. La respiración
MÓDULO IV. MÉTODO JOSEPH HUBERTUS PILATES
Tema 13. Ejercicios básicos
Tema 14. Ejercicios con balón de Pilates
Tema 15. Ejercicios estáticos
Tema 16. Máquinas de Pilates
Tema 17. Rehabilitación y prevención de lesiones
Tema 18. La relajación
Tema 19. Planificación de circuitos