MONITOR DE YOGA PARA EMBARAZADAS

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Objetivos

Conocer la práctica del Yoga como la clave para un embarazo alegre y relajado, activando la energía que nos confiere la fuerza para dar a luz. • Conocer como influye beneficiosamente la fuerza de gravedad durante la gestación y el nacimiento.

A quién va dirigido

Este curso lo podrán realizar todas las personas interesadas en esta materia, ya que el contenido avanza de manera progresiva desde el nivel básico hasta el avanzado.

Requisitos

Matricularse

Temario completo de este curso

· Introducción

· ¿Por qué practicar el yoga durante el embarazo?

· Cambio y transformación

· Yoga y respiración

· Desarrollando la conciencia de la respiración

· La postura en la vida diaria

· Práctica del yoga durante el embarazo.

· Hombros y cuello

· Afrontar el parto

· Ejercicios de yoga para antes, durante y después del embarazo.

· APÉNDICE ÍNDICE DE AUTOAYUDA CON YOGA DE LA A-Z

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