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Objetivos
Conocer todo lo relacionado con la terapia cognitiva.
Temario completo de este curso
PARTE I: INICIANDO UNA TERAPIA COGNITIVA
- CAPÍTULO 1: Introducción PARTE II: TÉCNICAS
- CAPÍTULO 2: Elicitación de Pensamientos
- CAPÍTULO 3: Evaluación de los pensamientos y comprobación de su validez
- CAPÍTULO 4: Evaluación de supuestos y reglas
- CAPÍTULO 5: Examinando errores lógicos en el procesamiento de la información
- CAPÍTULO 6: Modificando el proceso de toma de decisiones
- CAPÍTULO 7: Evaluando y respondiendo a los pensamientos intrusivos
- CAPÍTULO 8: Modificando la preocupación y la rumiación
- CAPÍTULO 9: Poniendo las dificultades en perspectivas
- CAPÍTULO 10: Identificando y modificando esquemas
- CAPÍTULO 11: Técnicas de regulación Emocional
- PARTE III: APLICACIONES ESPECIFICAS
- CAPÍTULO 12: Examinando y rebatiendo distorsiones cognitivas
- CAPÍTULO 13: Cómo modificar la necesidad de aprobación
- CAPÍTULO 14: Cómo rebatir la autocrítica
- CAPÍTULO 15: Cómo manejar la ira
- CAPÍTULO 16: Conclusiones
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