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Curso de Instructor de Fitness en Madrid

Curso de Instructor de Fitness en Madrid

ISED, Instituto Superior de Estudios

Curso presencial

Madrid


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Sedes

Localización

Fecha inicio

Madrid

Objetivos

Con este curso, estarás preparado en el ámbito deportivo para que puedas mejorar la condición física, la salud y el bienestar de las personas mediante rutinas de ejercicios dirigidas y personalizadas. Con el curso de Instructor de Fitness podrás trabajar en uno de los sectores con rápido crecimiento, como monitor de gimnasios y centros de fitness, preparador de deportistas de competición, preparador físico en clubes deportivos y entrenador personal por cuenta propia.

Requisitos

No es necesario cumplir con requisitos previos para realizar esta formación.

Temario completo de este curso

  • MÓDULO 1 | Anatomía, huesos, músculos y emparejamiento anatómico.

  • MÓDULO 2 | Planos anatómicos y ejes.

  • MÓDULO 3 | Descripciones anatómicas.

  • MÓDULO 4 | Entrenamientos grupales I.

  • MÓDULO 5 | Entrenamientos grupales II.

  • MÓDULO 6 | Diseño de programas de entrenamiento en Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP) I.

  • MÓDULO 7 | Toma de contacto con el gimnasio e iniciación al entrenamiento de fuerza.

  • MÓDULO 8 | Bases anatomo-mecánicas del movimiento.

  • MÓDULO 9 | Carga, adaptación y principios de entrenamiento.

  • MÓDULO 10 | Entrevista inicial y valoración antropométrica.

  • MÓDULO 11 | Selección de ejercicios, de material y elaboración de rutinas.

  • MÓDULO 12 | Introducción teórica a las actividades dirigidas: entrenamiento funcional, en suspensión y CrossFit.

  • MÓDULO 13 | Práctica del entrenamiento funcional y entrenamiento en suspensión.

  • MÓDULO 14 | Actividades dirigidas: BodyPump, GAP, CORE y entrenamiento CrossFit.

  • MÓDULO 15 | Prevención y atención de lesiones.

  • MÓDULO 16 | Diseño de programas de entrenamiento en Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP) II.

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