Introducción a la Respiración

City Yoga

Curso presencial

Madrid

20 €
IVA inc.

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Sedes

Localización

Fecha inicio

Madrid

Objetivos

Concretamente, el taller pone a tu disposición las herramientas necesarias para concentrarte en tu respiración, enseñándote las posturas (asanas) más adecuadas para ello y los beneficios para tu cuerpo y mente.

A quién va dirigido

Este taller está pensado para cualquier persona que quiera pausar el ritmo acelerado de vida y disfrutar de su paz interior.

Temario completo de este curso

Conocer el secreto del pranayama (respiración)

Conocer las posturas (asanas) que favorecen la respiración

Beneficios de la relajación

Beneficios de la meditación

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