Metodo Pilates (Mat, Wall-unit y Reformer)

Metodo Pilates (Mat, Wall-unit y Reformer)

life sport academy

Curso presencial

VALENCIA (Valencia)


1.450 
IVA inc.

Objetivo del curso: Para trabajar en un Estudio Pilates Profesional con máquinas como instructor de Método Pilates (Mat, Wall Unit y Reformer).
Dirigido a: A alumnos de Pilates que se quieran convertir en instructores y a profesionales del fitness que deseen formarse es esta especialidad.

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Sedes

Localización

Fecha inicio

VALENCIA
Marzo 2009

Requisitos

Ser alumno de Metodo Pilates durante al menos un año o título/certificado que le acredite como instructor de alguna activida deportiva.

Temario completo de este curso

TEMARIO:

  • Historia y evolución del metodo pilates
  • Las nuevas tendencias en nuestra sociedad
  • Equipamientos
  • Beneficios del metodo Pilates
  • Principios basicos: respiracion, control, precision, concentración,
  • Esencia de los ejercicios
  • Colocación pelvica, toracica, y de la columna cervical
  • Movimiento y estabilizacion de escapulas
  • Calentamiento
  • Ejercicios
  • Bloques de ejercicios: basicos, intermedios, avanzados

OBJETIVOS DEL CURSO

  • Como aplicar los principios del “METODO PILATES”, el POWER-HOUSE”, la movilidad periférica, la respiración y los ejercicios relacionados con la alineación.
  • Ejercicios básicos de iniciación y secuencias de movimientos.
  • Evolución natural de los ejercicios de nivel básico a intermedio.
  • Diferentes formas de cambiar la intensidad de los ejercicios.
  • Finalidad de las posturas en los ejercicios.
  • Comunicación, destreza visual, apuntes verbales, crear imágenes para visualizar mejor los ejercicios, técnicas de motivación….
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