Si te apasiona el cuidado de las personas y tienes interés especial por el deporte, aprovecha esta increíble oferta que Lectiva.com tiene para ti, con el Curso en Nutrición Deportiva impartida por el Centro IFPS Roger de Llúria en Barcelona. Una formación en la que lograrás mejorar el entrenamiento y el rendimiento deportivo con un enfoque más natural y saludable. Este curso tiene una duración de 3 meses que se llevarán a cabo en 32 horas lectiva y su modalidad es presencial.
Aprenderás temas tales como: alimentación saludable en el deporte, metabolismo y nutrición deportiva; mportancia de los macro y micronutrientes; relación de la nutrición deportiva con los sistemas inmunitario y neuroendocrino; salud intestinal y deporte; nutrición para el ejercicio físico saludable; nutrición para el deporte de competición y el alto rendimiento; manejo del estrés oxidativo, condiciones ambientales extremas, planificación de la dieta según el tipo de deporte, control de peso, la hidratación en el deporte, sistemas de valoración de composición corporal, alimentación en el deporte en situaciones especiales, ayudas ergogénicas y ayuno.
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Sedes
Localización
Fecha inicio
Objetivos
1. Abordar la situación global en el la nutrición aplicada al deporte y dar un enfoque más natural en la salud y alimentación de los deportistas y las personas que practican ejercicio físico de forma regular. 2. Conocer los requisitos nutricionales en la actividad física y el deporte. 3. Planificación de dietas, recetas y suplementaciones orientados a los diferentes tipos de deporte.
A quién va dirigido
Dietistas, naturópatas, profesionales sanitarios Preparadores físicos, entrenadores personales Profesores de Pilates, fitness, yoga y actividades dirigidas
Temario completo de este curso
1. Fundamentos de la alimentación saludable en el deporte.
2. Metabolismo y nutrición deportiva.
3. Nutrición para el ejercicio físico saludable
4. Nutrición para el deporte de competición y el alto rendimiento
5. Control de peso
6. La hidratación en el deporte
7. Sistemas de valoración de composición corporal
8. Alimentación en el deporte en situaciones especiales
9. Ayudas ergogénicas
10. Ayuno y deporte
PRÁCTICA