Curso de Autoestima online de 200 horas con conocimientos y herramientas prácticas para comprender, mejorar y fortalecer la autoestima, pilar del equilibrio emocional y de las relaciones interpersonales, tanto en ti como en las personas con las que trabajas o convives.
Conocerás qué es la autoestima, sus grados e indicadores, cómo ha evolucionado el concepto a lo largo de la historia y cómo se construye el autoconcepto, con técnicas de evaluación (autoinforme y observación) y programas de intervención. Trabajarás el autorrespeto, la gestión de las críticas y la autorrealización, el autoconocimiento y la inteligencia emocional.
Aprenderás técnicas para aumentar la inteligencia emocional (visualización, reestructuración cognitiva, autocontrol, negociación y mediación), cómo se desarrolla la autoestima en la infancia con pautas para padres, madres y docentes, la relación entre habilidades sociales, asertividad, empatía y autoestima, y los principales trastornos psicológicos vinculados a una baja autoestima.
Formación 100 % online, a tu ritmo, con tutor experto, aula virtual 24/7 y titulación certificada al finalizar.
Emagister S.L. (responsable) tratará tus datos personales con la finalidad de gestionar el envío de solicitudes de información y comunicaciones promocionales de formación con tu consentimiento. Ejerce tus derechos de acceso, supresión, rectificación, limitación, portabilidad y otros, según se indica en nuestra política de privacidad.
Objetivos
Al finalizar el curso serás capaz de: 1. Explicar qué es la autoestima, cómo se desarrolla, sus grados y la importancia de una autoestima positiva. 2. Identificar los indicadores de autoestima alta y baja. 3. Analizar la evolución histórica del concepto de autoestima y su relación con distintos sistemas sociales. 4. Comprender el autoconcepto y aplicar técnicas de evaluación (autoinforme y observación) y programas de intervención. 5. Trabajar el autorrespeto, la gestión de críticas y quejas, y la creatividad y autorrealización en el trabajo. 6. Desarrollar el autoconocimiento, la honestidad emocional y la inteligencia emocional. 7. Aplicar técnicas como la visualización, la reestructuración cognitiva, el autocontrol y la resolución de conflictos mediante negociación y mediación. 8. Detectar señales de baja autoestima en la infancia y aplicar estrategias para potenciarla desde la familia y la escuela. 9. Relacionar las habilidades sociales, la asertividad y la empatía con una autoestima equilibrada. 10. Reconocer los principales trastornos psicológicos relacionados con la baja autoestima.
A quién va dirigido
Este curso está dirigido a: - Educadores, maestros y profesores que quieren potenciar la autoestima de su alumnado. - Psicólogos, trabajadores sociales y profesionales de la salud. - Padres y madres que desean fortalecer la autoestima de sus hijos desde la infancia. - Estudiantes de psicología, educación, trabajo social y áreas afines. - Cualquier persona interesada en mejorar su propia autoestima, su bienestar emocional y su desarrollo personal.
Requisitos
No se exigen requisitos previos para matricularte en este curso. Solo necesitas un dispositivo con conexión a internet (ordenador, tablet o móvil) para acceder al aula virtual, compatible con cualquier sistema operativo.
Temario completo de este curso
UD 1. Definición y características de la autoestima
- Qué es la autoestima y cómo se desarrolla.
- Grados de autoestima e importancia de la autoestima positiva.
- Autoestima alta y baja: indicadores.
UD 2. La autoestima a través de la historia
- Breve reseña histórica.
- La autoestima en distintos sistemas sociales.
- Críticas y controversia.
UD 3. El autoconcepto
- Conceptos y teorías.
- Evaluación: técnicas de autoinforme y de observación.
- Programas de intervención.
UD 4. Autorrespeto y autorrealización
- El autorrespeto.
- Cómo hacer frente a las críticas y responder a las quejas.
- Creatividad y autorrealización en el trabajo.
UD 5. Personalidad, autoconocimiento e inteligencia emocional
- Conocerse a sí mismo.
- Honestidad y energía emocional.
- Retroinformación emocional.
UD 6. Técnicas para aumentar la inteligencia emocional
- Imaginación y visualización.
- Reestructuración cognitiva y autocontrol.
- Resolución de problemas y conflictos: negociación y mediación.
UD 7. Autoestima en la infancia
- Cómo se construye la autoestima y factores de riesgo y protección.
- Características de los niños con alta y baja autoestima.
- Qué promueve la autoestima infantil y cómo evaluarla.
- Pautas y estrategias para padres y profesores.
UD 8. Habilidades sociales y autoestima
- Emociones e inteligencia emocional.
- Habilidades sociales y autoestima.
- Asertividad y empatía.
UD 9. Trastornos relacionados con la autoestima
- Trastornos afectivos: depresión, distimia y trastorno bipolar.
- Trastorno dismórfico corporal y trastornos alimentarios.
- Fobia social y trastorno de la personalidad evasiva.
Gratis
296 € 151 €
189 €
169 €
1.000 € 295 €