UD1. ¿Qué es la inteligencia emocional?

• 1.1. ¿Para qué sirve la inteligencia emocional?
• 1.2. Claves esenciales de la I.E. Inteligencia emocional.
• 1.3. La necesidad del optimismo

UD2. La gestión de las emociones

• 2.1. ¿Para qué sirven las emociones?
• 2.2. El miedo
• 2.3. La ira
• 2.4. La frustración
  • 2.4.1. La aceptación
• 2.5. La resiliencia
• 2.6. El perdón
• 2.7. La gratitud
• 2.8. La asertividad

UD3. La inteligencia emocional en la empresa

• 3.1. El líder con inteligencia emocional
  • 3.1.1. Efecto Pigmalión en la empresa
• 3.2. Inteligencia emocional grupal
• 3.3. Mindfulness en el trabajo

UD4: Herramientas

• 4.1. Rueda de la vida
• 4.2. Tengo o elijo
• 4.3. Formulario para identificar creencias limitantes
• 4.4. Transformando creencias
• 4.5. Expresar nuestros sentimientos contando nuestra historia
• 4.6. Cambio de actitud: De negativa a positiva
• 4.7. Autoestima