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Gestión del estrés en docentes (I16583P18-01)

Gestión del estrés en docentes (I16583P18-01)

Psique Group & Business School.

Curso online


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El estrés se puede considerar un compañero más en el ámbito laboral en la actualidad, puesto que se ha elevado el nivel y ritmo de trabajo de tal manera que, en ocasiones, puede provocar que la persona se sienta desbordada ante la carga de trabajo. Por este motivo, este curso de Gestión del Estrés en Docentes te ofrece el conocimiento necesario para saber por qué aparece este estrés, de dónde procede y las características principales del mismo, además de ofrecer herramientas y métodos de afrontamiento para una mejor gestión del estrés en el ámbito educativo y docente.

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Temario completo de este curso

  • Unidad didáctica 1. Conceptualización del estrés y la ansiedad
  • Unidad didáctica 2. Acercamiento al concepto de estrés laboral
  • Unidad didáctica 3. Síndrome de burnout. El agotamiento laboral
  • Unidad didáctica 4. Estrategias preventivas y manejo de crisis
  • Unidad didáctica 5. La autoestima como recurso para el control del estrés
  • Unidad didáctica 6. Entrenamiento en autocontrol para el manejo del estrés
  • Unidad didáctica 7. Herramientas para afrontar el estrés
  • Unidad didáctica 8. Técnicas de autocontrol emocional
  • Unidad didáctica 9. Técnicas cognitivas
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