PLAN DE ESTUDIO

Estructura y función de los sistemas muscular nervioso y esquelético
Fibras Musculares -Estructura Miofibrilar -Clasificación de fibras musculares
de acuerdo a la característica de su estructura proteica - Distribución de
fibras en el musculo -Tipo de fibra y éxito deportivo -
Adaptación muscular
al entrenamiento – Tipos de hipertrofia -El Sistema nervioso -Contracción
Muscular -Tipos de contracción -Reclutamiento de la fibra muscular -
Frecuencia de activación fibrilar -Tipos de unidades motoras -Adaptación
Nerviosa al entrenamiento
Metabolismo intermedio en el ejercicio
Bioenergética – Metabolismo -Energía equilibrio de producción y utilización
leyes de termodinámica -Control de tasa de producción de energía -
Sustratos energéticos -Sistema ATP-PCr - Sistema Glagolíticos -Sistema
Oxidativo -Depleción y reposición de sustratos -Respuesta y adaptación
metabólicas al entrenamiento -Aplicación práctica de los sistemas de
energía
Sistemas endocrino paracrino y autocrino
Glándulas endocrinas y sus mensajeras las hormonas -Respuesta hormonal
aguda vs crónica -Respuesta y adaptaciones de las mioquinas -
Interleucinas y miostatinas -Otras mioquinas -Procesos de mecano
construcción -Vías de señalización -Vía P13k/Akt -Vía MAPK -Vía AMPK y Mtor
Procesos de crecimiento muscular
Respuestas básicas al entrenamiento de la fuerza -Células satélites –
mionucleos -Respuesta del sistema inmune – Macrófagos -Adaptaciones
inmediatas -Adaptaciones crónicas -Factores que influyen en las
adaptaciones del entrenamiento de la fuerza -Mecanismos implicados en la
mejora de la fuerza muscular
Entrenamiento oclusivo
Entrenamientos variables del entrenamiento oclusivo -Mecanismos
Fisiológicos del EO -Tensión Mecánica y EO -Daño Muscular y EO -Estrés
Metabólico y EO -Conclusiones del EO
Técnicas de entrenamiento avanzadas
Metodologías utilizadas para el desarrollo de la hipertrofia -Entrenamiento
con estiramiento lastrado -Entrenamiento con descansos intra serie -Series
descendentes -Superseries y pre agotamiento -Entrenamiento con
sobrecarga excéntrica -Metodología 3/7