Lección 1. ¿Qué es la Nutrición?

Lección 2. Composición de los alimentos- Nutrientes esenciales.

Lección 3. Guías Alimentarias.

Lección 4. Comer para obtener energía. Alcohol y Súper alimentos.

Lección 5. Mediciones Antropométricas y Estimación de Requerimiento de Energía.

Lección 6. Análisis de la Pérdida de Peso y Dietas de Moda.

Lección 7. Cambios de comportamiento y fijación de metas “SMART”.

Lección 8. Ejercicio, Nutrición Deportiva y Suplemento.

Lección 9. Comprensión del Etiquetado de los Alimentos y los Claims Nutricionales.

Lección 10. Comida rápida y Dietas Especiales.