PLAN DE ESTUDIO

Filosofía del Yoga.
Tipos de yoga.
Estudio del cuerpo humano
Conocimiento y filosofía del Yoga.
Principios de Yogaterapia.
Posturas del Yoga
Series y Secuencias de Yoga
Correcciones y adaptaciones de cada postura.
Ajustes y ajustes avanzados de cada postura.
Sesión de yoga
Partes de la clase
Entrenamiento
Metodología de enseñanza.
Conciencia corporal
Respiración.
Fisiología de la Respiración.
Técnicas de Pranayama
Alquimia Respiratoria.
Técnicas de Respiración
Principios de la Relajación.
Bases de la Relajación.
Posturas de relajación.
Técnica: Pranayama, asanas, meditación, biomecánica, kriyas.
Alimentación Consciente.
Mantras.
Sonidos Sagrados.
Meditación.
Estrategia postural en la Meditación.
Técnicas de Meditación de Yoga
Técnicas de Creación Consciente de la Realidad.
Yoga y Niños.
Yoga y Embarazadas.
Yoga y Tercera Edad.
Yoga y personas con discapacidades.