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Psicología de la alimentación

Psicología de la alimentación

Universidad de los Andes Educación Continuada

Curso online


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La alimentación también es un proceso psicológico, en el cual intervienen distintas cogniciones, comportamientos y emociones humanas. Resulta clave comprender los distintos componentes de los comportamientos alimenticios desde una perspectiva neuropsicológica, de emociones y cogniciones. Por otro lado, este curso ofrece un entendimiento sobre los trastornos alimenticios y comportamientos disruptivos con la comida. Asimismo, brinda herramientas para afrontar y prevenir dichos trastornos. Por otro lado, equipa a los estudiantes con estrategias de cambio de comportamiento, que pueden ser aplicadas para crear hábitos saludables duraderos, lograr metas específicas y ayudar a otras personas. 

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Objetivos

Al finalizar el curso: ?Psicología de la alimentación? el estudiante estará en capacidad de: Comprender la importancia y prevención de los trastornos alimenticios y comportamientos disruptivos. Entender los componentes de los comportamientos alimenticios desde distintas disciplinas. Aplicar principios de nutrición y psicología para formar hábitos y cambios de comportamiento duraderos.

A quién va dirigido

Este curso está dirigido a jóvenes y adultos que tengan un interés en mejorar su salud a través de la nutrición. También a profesionales en ciencias sociales, humanidades, medicina, nutrición, educación y salud en general. 

Temario completo de este curso

Sesión 1: Trastornos alimenticios y comportamientos disruptivos. Definición y entendimiento de los trastornos alimenticios. Prevalencia y factores de riesgo. Tratamientos nutricionales (SMILES trial) y tipos de prevención. Funcionalidad de las emociones en los trastornos alimenticios.
Sesión 2: Prevención de trastornos emocionales y alimenticios. La autoestima como componente transversal. Preocupación con la comida y dietas. Herramientas para prevención desde las emociones y nutrición.
Sesión 3: Comportamiento alimenticio y sus componentes. Determinantes cognitivos del comportamiento alimenticio. Determinantes hedónicos del comportamiento alimenticio. Perspectiva neuropsicológica de las emociones y motivaciones al comer. Barreras y herramientas de la nutrición infantil.
Sesión 4: Teoría de cambio de comportamiento. Teorías de cambio de comportamiento. Cambio de comportamiento para el manejo del peso. Creación de hábitos saludables duraderos. Entrevista motivacional.
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