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Curso de entrenador personal y preparador de yoga

Curso de entrenador personal y preparador de yoga

GES Formación

Curso online


750

Esta formación está destinada a cualquier persona que desee ampliar sus conocimientos en este ámbito.

La metodología de aprendizaje para el Curso de Entrenador Personal y Preparador de Yoga consiste en el estudio de los distintos temas en los que se estructura, así como en la realización de los supuestos prácticos en su caso.

Los contenidos están diseñados para garantizar un aprendizaje eficaz y ameno.

Además, tendrá un seguimiento y una tutorización personalizada, para que pueda consultar todas sus dudas sobre el Curso de Entrenador Personal y Preparador de Yoga.

Esta acción formativa tiene un total de 500 horas lectivas.

Al tratarse de una formación individual, la fecha de inicio será el momento en el que un alumno/a se matricule, y la fecha de finalización será 11 meses después.

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Temario completo de este curso

BLOQUE I. FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD

TEMA 1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular

TEMA 2. El aparato locomotor. Sistema muscular

TEMA 3. El aparato locomotor. Sistema muscular (II): Músculos hipopresivos

TEMA 4. Anatomía y fisiologúa del aparato respiratorio

TEMA 5. Anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso

TEMA 6. Biomecánica deportiva

TEMA 7. Metabolismo en fisiología del ejercicio

TEMA 8. Psicología humana y deportiva

TEMA 9. Ergonomía y deporte

BLOQUE II. ENTRENADOR PERSONAL

MÓDULO I. EL ENTRENADOR PERSONA

TEMA 1. La figura del entrenador personal: Marketing y comunicación

TEMA 2. Coaching deportivo: Liderazgo y motivación

MÓDULO II. EL ENTRENAMIENTO

TEMA 1. Evolución histórica-social de la actividad físico-deportiva: diferentes usos del deporte

TEMA 2. Procedimiento legal de la práctica deportiva

TEMA 3. Teorías y técnicas de entrenamiento

TEMA 4. Programación y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo

TEMA 5. Planifciación de una sesión de entrenamiento individual

TEMA 6. Consideraciones para el diseño de programas de entrenamiento con grupos de población especial

MÓDULO III. LESIONES DEPORTIVAS Y RECUPERACIÓN FUNCIONAL

TEMA 1. Lesiones en la práctica deportiva

TEMA 2. Aplicación del entrenamiento personal a la recuperación funcional

BLOQUE III. MONITOR DE YOGA

MÓDULO I. INTRODUCCIÓN AL YOGA

TEMA 1. Monitor de yoga: descripción y competencias

TEMA 2. El yoga: Historia y evolución

TEMA 3. Tipos de yoga

TEMA 4. Filosofía energética

MÓDULO II. DOMINIO DE LAS TÉCNICAS ESPECÍFICAS DEL YOGA

TEMA 5. Técnicas de respiración

TEMA 6. La relajación y el yoga

TEMA 7. Meditación

TEMA 8. Kriya yoga: Los mudras

TEMA 9. La visualización creativa: El yoga nidra

MÓDULO III. PROGRAMACIÓN Y METODOLOGÍA

TEMA 10. Programación y metodología en las sesiones de yoga

TEMA 11. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga

MÓDULO IV. PRIMEROS AUXILIOS

TEMA 12. Primeros auxilios en la actividad física deportiva-recreativa: yoga

MÓDULO V. ASANAS

TEMA 13. Sistema músculo esquelético: Introducción a la biomecánica del movimiento

TEMA 14. Asanas: el saludo al sol

TEMA 15. Asanas básicas

TEMA 16. Asanas intermedias

TEMA 17. Asanas avanzadas

BLOQUE IV. YOGA INFANTIL

TEMA 1. Introducción al yoga

TEMA 2. Metodología con niños

TEMA 3. Estructura de una clase con niños

TEMA 4. El saludo al sol (Surya Namascar)

TEMA 5. Los rincones como técnicas en el yoga infantil

TEMA 6. Talleres

TEMA 7. Recursos

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